新たな創造の前には破壊はつきもの。
今、世界はそんな真っ只中に居るのかなと思います。
そこに困難さを感じることもあるかもしれません。
そして、だからこそ真の力を必要としています。
あなたが、あなたに目覚めること以上に大切なことはありません。
自分の中に軸を持ち、自分の中に真のパワーを発見し、あるがままでいることができる･･･
そんな自分に出会うことができれば、どんな時代であっても、喜びを持って生きていくことができます！
ということで先日、本当の力、真のパワーを開くため、クリヤ・ヨガを開催致しました( *´艸｀)💕
ご参加くださったみなさま、お疲れさまでした💖
瞑想をリードすることは誰でもできますが、そこにエネルギーを乗せて伝えることは、誰にでもできるわけではありません。
クリヤは、普通のヨガとは違い、身体をストレッチすることも含みますが、メインは呼吸法になります。
チャクラのエネルギーを開き、ベースチャクラから頭頂のチャクラへとエネルギーをもたらしていく方法をお伝えさせて頂きました❤
イメージと呼吸と、マントラと・・・いっぺんにやることがたくさんあって、なかなか慣れないと難しいクリヤヨガなのですが、みなさん、最後までよくついてきてくださり、嬉しくなりました♪
せっかく習ったのですから、ご自宅でも是非やってみてくださいね＾＾
それでは、また(^^)/💖
毎朝15分瞑想は無料です！
どなたでも、ご自由にご参加できまする♪
朝だから顔出ししなくていいのよー(笑)
心の身支度も整えましょう＾＾
よかったら気軽に遊びに来てね！
古事記講座もやってます( *´艸｀)👇
素敵に1日が始まる心の身支度
毎朝15分ハート瞑想 平日毎朝8時～
いつでも！誰でも！
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