あなた自身の内なる神秘の力に目覚めなさい♪
ハート瞑想®teacher❤石田孝子です。
★【どうしよう】がワクワクになる♪
不安がよぎる時・・・
恐怖を感じている時・・・
黒い染みが心の中に広がっていこうとする時・・・
私たちの気持ちは沈み、『どうしよう』ばかりが頭を巡ります。
すっごく、いやーな感じです＾＾；
でもね、このいやーな感覚から、明るい感覚に簡単に移ることが出来るのですよ♪
不安や恐怖を、そのまま【深める】ということ。深めるって、難しくない？
簡単なんです！コツがあります！
『どうしよう』 から 『どうして』 に変える！簡単！！！
どうしよう、どうしよう、だと、グルグル同じところに留まるか
或いは見当たらない解決策に、更なる絶望を感じかねません＾＾；
『どうしよう』から、『どうして？』に変えると
なぜそれを不安に思うのかが見えてきます。
不安や恐怖の元を発見できるのです♪
例えば私は昨日、ＺＯＯＭとの格闘で不安を感じていました(≧▽≦)
どうして不安なんだろう？
ZOOMがこのままだと仕事にならないから
どうして仕事にならないんだろう？
クライアントさんがURLを押しても『無効です』とでてしまうから
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Zoomから深い意識へと入り、気づきを広げましょう。 各回ごとに完結しているので、どの回から始められても大丈夫です♪
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