こんにちは、onekof(オネコフ)です
去年受講しました小田桐あさぎさん主宰の
セルフイノベーション講座レポを一年経った今！
振り返り新たな学びをシェアするコーナーです*\(^o^)/*
このリフレームが一旦身につくと、
自分の嫌いな所がわからなくなりますwww
ネガティブな感情が出ても受け入れるし、
自分を嫌いになる理由がない
正確にいうと、
生きていく上で嫌いだと思っても
不要な思い込みだなと思えば捨てればいいし、
自分が「足りないな」と思っても
もっと伸ばしたい所、逆に苦手だから人に任せること、
という具体策を考える習慣に変わったから、
嫌い続けることにメリットがない。
例えば私も、
「あ゛〜もっと○○だったらなぁー！！」
と毎日のように思いますがw
それは不満でもあり、希望の種でもある。
特に私は頑張ることから逃げるクセがある
という自覚があるので、
今の自分に必要で、出来ていないことがあれば、
嫌ってるあったらさっさとやろうと思うw考えないw
これは自己否定ではなく、
現状を把握した上での次の到達地点を認識したに過ぎません。
この行動によって発生する辛さがあったとしても、
必ず乗り越えられるという自信があるし、
そうやって強くなるための、自分への愛情なんです
《参照記事》
