昔、表題のキャッチコピーが
流行ったような記憶が…。
この夏、どハマり中の
ブルーベリーパフェ🫐✨
甘いものがそこまで好きじゃない主人も
甘いものが大好きな私も
美味しく食べられるパフェ✨
大切な人との一緒の時間を
共有したい私の魚座も
美味しいものが食べたい私の牡牛座も
両方が喜ぶ一品なのです✨
身体の声をちゃんと聴くこと
数年前に食品に限らず
様々な添加物の害についてを学ぶ機会があり
「添加物とかをなるべく取らないように🔥」
とか
ストイックにやっていた時期もありました。
でも今は
その時に身体が欲しがるものを選んで
食べる生活をしている。
白砂糖を使ったものが食べたいと思ったら
別に氣にせず食べるし
市販のお菓子やお惣菜だって食べるし
別に欲しく無い時は取らない。
でも、不思議なことに
身体の声をちゃんと聴くようになったら
自然と化学的なものは
取らないようになっている。
クレイで作った化粧品の方が
肌は軽いしストレスも無いから
そちらを使うし
洗剤を使わなくても
ふわふわに仕上がって
肌触りも心地良くなるのを知ってから
ナチュラル洗濯をする。
どっちが正解・不正解ではなく
どっちが自分にとって心地良いのか？
を基準にしているだけ。
でも、それは
自分の身体への信頼や
自分自身とのパートナーシップが
きちんと結ばれていないと
出来ないことなんだよね。
数年前の自分は
自分とのパートナーシップを結ぶどころか
自ら自分を傷付けたりしまくってたから
自分自身を信頼もしてないし
自分自身からも信頼されておらず
他者基準で生きてきた結果
ものの見事に
人生迷子になりまくっていたわ💦
主人と出会ったり
星詠みと出会えたおかげで
今は自分自身と仲良しこよしだから
誰かや何かを基準にしてないし
毎日がホントに心地良い✨
イマココの自分の選択を
心から信じているから
自分とのパートナーシップは
日々増していく✨
信頼してるからこそ
大事にしたいし大事にされる✨
過去の自分嫌いだった私にも
この未来が届いているといいな✨
私が自分を好きになれたのは
星詠みと出会えたから🤭✨
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