よしみんです。
私がやっている
Brain releaseの定期リリース会に
この間も参加してきました✨
お互いにリリースし合いっこするから
整い方がハンパない🤭✨
でね、その時に
とあるワークをしたのです✨
その名も
『褒め褒めワーク』
文字通りお互いを褒め合う🤭✨
まだ会って数回のメンバーもいたのですが
その人の印象や思うところを
紙に書いてお互いに発表するというもの✨
書いてもらった私の印象はコチラ✨
自分が自覚しているところもあれば
そんな視点が😳‼️と思うこともあって
なかなか面白かったです✨
やってみて思ったのは
自分を認めるのに
これはとっても良いワークだなと✨
書いてもらったことに
恥ずかしさを感じたり
そんなことないなぁ〜とか
ネガティヴな反応が出たり
いろいろあると思うんだけど
それこそ自分の中を
客観的に見られるタイミングだよなって🤭✨
そして
自分が認めてようがいまいが
どんな自分もありのままの自分だもの✨
普段お互いのことを
あまり褒め合わないパートナー同士や
家族でやっても面白いよね✨
帰宅後、早速主人とやったのがコチラ✨
普段わりと褒め合っている我が家ですが
それでも5分間の制限時間じゃ
足りないぐらいの主人の良いとこが
たくさん出てきた😂✨
これ、いろんな人とやるの
マヂでおススメですよ🤭✨
これからもよろしくお願いします🕊️✨
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