最近、お気に入りのこねこフィルム✨
笑えるし、でもいろいろ氣付きがあって
毎回秀逸だなぁ〜と観ております🤭✨
その中の動画見ていて
氣付いたことを今日は書き②✨
数年前まで
私は
『トイレにこまめに行かなくても平気な人』
だと思ってた。
どこかに出かけたりした時
パーキングエリアとか
お店に立ち寄るたびに
トイレに行く家族や友人達を見て
トイレが近い人達なんだなぁ〜
とか思っていた。
「行かなくて平気？」とか聞かれても
「え！？そんな頻繁に出ないし😂」
とか、言っていたし
実際に5.6時間ぐらいの移動なら
トイレに行かなくても全然平気だった。
逆にトイレに行っても
トイレにいる時間が無駄‼️
ぐらいに思っていた節があった😂
接客業を長くしていたから
休憩時間が削られるのが嫌だったり
お客様が居ないうちにっ💨とかで
トイレに行ったりしてたから
特に大きい方は
出すもの出し切らずで
とりあえず何となく出たからいいか。
みたいな感じで終わらせたりしてた😅💦
最近は、長時間もの間
トイレに行かない
という事が無くなったのは
歳を取ってきて
トイレが近くなった事もあるかもだが
☆お水を良く摂るようになった事
→元々、水道水が美味しいと思えなくて
お水をほとんど飲まずに
市販の飲料水を飲む程度だったが
素粒水に変えてからは
むしろ水しか飲まなくなった。
☆身体の快・不快に素直になった事
→心の快・不快に素直になったら
身体の快・不快にも素直になった。
この2つが大きいと思う。
そもそも、私が持つ星の配置は
・自分の身体の声をガン無視。
・自分で自分をストイックを更に超えて
とことん追い込む。
・それに自分では氣付きにくい。
という、
不満の声は
聴こえませんし
聴きません‼️
だから頑張ってね〜‼️
まるで、ブラック企業😂💦
だから、盲腸破裂してても
まだ働こうとしたりする🤣🤣🤣💦
でも、そんな質に氣付いて
散々やり散らかして
自覚もしたからこそ
小さな身体の声を聴くように
日々努力している。
最初は
なかなか身体の声が聴き取れないし
そもそも
今までガン無視し続けてきたわけだから
身体の方も頑固にスネ散らかして
声もなかなかあげてくれない。
日々、ご機嫌をうかがいながら
お姫様のように丁寧に扱ってきて
今、ようやく対等になってきた感覚。
冒頭に書いた、大きい案件も
トイレに入った後に
「気長に出し切るのをお待ちしてます」
の姿勢でいるところから始まり
最近は
「ん😑‼️」
という主（身体）からサインが来たら
「はっ‼️只今おトイレに向かいます💨」
と主（身体）の声に従うから
「ふむ。よろしい。では褒美じゃ」
ぐらいの感じでスムーズにお出ましになる✨
食べたら出る。
生活の中で溜まる不満やストレスも
出すのが大切。
出せる身体は
対等な関係作りからです🤭✨
これからもよろしくお願いします🕊️✨
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