肯認学のセッションを受けたり、セルフセッションで
自愛をするとどうなるか・・というと、私の場合、
いつも緊張しやすい場面で
リラックスできるようになりました。
これまで無意識に
私は自分に対して、これはダメ、あれは良い。
というような、評価をいつも自分にしていたみたいで…。
「自分を評価すると、自分が改善されるからよりよくなっていく。」
そんな風に、つい考えると思うのですが、
評価の仕方が大切で
実は、ダメ出しはいらなかった。
生きづらさを解放して、生命力を上げるには、
何よりも自愛が重要なので
ダメ出しや自分責めは逆効果なんです。
自分で言うのもなんですが
良くできる人（ママ）ほど、
ダメ出しで自分を生きづらくさせています。
だから、ダメ出しは一切いらない。
（そうしたからと言って、成長は停滞したり、悪いことは起きないですから、やってみてください。）
うまくいかない時こそ、まず、自分を褒めることが大切です。
それから、
子供や家族など身近な人に
優しくしてあげたいのだけど、
愛で包んであげるにはしんどいな…と感じるなど、
自分がいっぱいいっぱいで
自分が癒されていないと感じる時もあると思います。
そんな時も、
そんな自分も責めないで
自愛やセルフセッションに励んだり、
肯認学でプロのセラピストのセッションを受けたりして
インナーチャイルド癒しをして
自分を楽にしてあげてくださいね。
子どものように泣いたりね。（これ、本気で大切です。
）
私なんて、しょっちゅうですよ…。
その時は
癒されない自分はダメと感じて自愛するのではなくて、
今の自分でも十分いいのだけど、
もっと、自分を愛してあげたいから自愛する、
自愛が心地よいから自愛する…と言うような感覚で
自愛を深めていくと、
これまでとは違った感覚で
家族に優しいまなざしを向けている自分に気付けたりします。
私のセッションは
やさしい、家族思いのママさんが受けて下さることが多いのですが、
（他にも親思いの娘さんなど。）
セッションではご家族のことも解放していきますが、
ご本人さまが癒され、ホンモノの自愛が身についていけば
（セッションを受けたり、セルフセッションをしたり
普通にしていたら、ホンモノの自愛もできるようになるので心配いりません。）
必ず、楽なあなたのままで、幸せになっていきます。
これまでがんばってきた自分を優しく癒してあげて、
ありのままの自分でいられる心地よさを、自分に与えてあげて
ほしいと思います。
あなたにお会いできるのを楽しみにしています。
このように、心を軽く・豊かに、そして、ホンモノの金運が手に入れられる
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