みなさん♡ご無沙汰しております。
まなみです(^^)
４月に引っ越しをして(と言っても、大阪市内から市内への移動)バタついていたんですが、
やっとお家もお仕事も落ち着いて
余裕ができました♡
ああーーーー
ずっとブログを更新したかったんですよね！
やっとできたーーー
(インスタもYouTubeも動かしていきたい♡)
ふみさんと共同で運営している自愛専門チャンネルは、月２回更新しているチャンネルなんですが
その間、新生活を十分に満喫させてもらいました♡
(お家loveなんです)
GWも、ちょこちょこお仕事はしつつも
ゆっくりできたので充電バッチリ！
昨日、自分の日記を振り返って
「やっぱり意図したことは叶うな」と思いました。
（忘れた頃に叶ってる）
１年４ヶ月前に
「こうなりたいなー。どうやったらなれるんだろう」と日記に書いていて…
でも、どうしたらいいのか全くわからなかったので
思考的には漠然としていたんですが(笑)
脳の情報収集機能はすごいですね！
実現するための方法を見つけ出してくれて、
ラッキーまで引き寄せてくれるんですから。
※そのラッキーがなかったら理想の形で実現できなかったんです
行動に移した自分の勇気と、頑張って続けている自分にも感謝です
↑ここ大事♡
１年前より今がさらに幸せです。
色んな意味で、
１年前からは想像できない今の状況です。
それが嬉しくて♡楽しくて♡
こんな風に生きられるようになったのは
肯認学の自愛のお陰です。(何回も何回も言いますが、笑)
幸せな人生をつくっていくには、
自分を幸せへ導いてあげたいという思い、そして行動。
自分を愛する習慣で自愛の筋力を育てること。(自愛の筋力を使って生きる)
肯認学の自愛は、
今の自分を一旦まるごと認めてあげること。
自分の感情をそのまま自分が受けとめてあげること。
何回も同じことで不安定になる自分がいたとしても
絶対に否定しない。
「何回でも、受けとめてあげるよ」
と、どーんと愛で伝えて、受けとめてあげたらすごく安心するんですよ。
どんな自分も、自分自身に愛してもらいたいだけなんです。
安心感で満たされたら、次は【決めること】
●どんな自分で生きたいのか
●なにを望むのか
●どんな人生にしたいのか
決めるんです。
そして、【行動すること】
今の自分が出来ること。
些細なことでもいいので行動することです。
シンプルにこれの繰り返し
だけど、
●自分がどうしたいかわからなかったり
●行動するパワーが出てこない のは
自愛の筋力が育っていないから。
（悪いことではないですよ◎今弱っているだけで、
いつからでも筋力は育てられます）
自愛の筋力は、
日々の自愛にかかっています
毎日の積み重ねです(^^)
自愛って難しそうですか？？
慣れるまでは難しく感じますが
習い事やスポーツと同じで、
何度も繰り返していくうちにコツを掴めます。
一生モノですよ(^^)
肯認学の自愛に、興味を持たれた方は、
