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ラヴァブルセッション®︎ご感想
【
自愛力を高めて恋愛強運体質に♡
肯認学インストラクター・セラピストの愛美です。
肯認学の自愛は、
そのままの自分を認め 愛するという
究極の自愛メソッド。
肯認学の自愛をつづけると
"自己肯定感"と呼ばれるものは
自然と自分の中に芽生えています。
本当に自然と…
それは、
「自己肯定感があったら、上手くいくらしい！幸せになるらしい！自己肯定感を獲得するぞ！！」
と意気込むものでもなく
「私は素晴らしい。私は素晴らしい。←これを唱えていたら自己肯定感を得られて、自己実現できるんですよね？」
と暗示にかけるものでもありません。
自分の内側にいる［自分］は
そんな事を求めていません。
ただ純粋に愛してもらいたくて、
気づいてもらったり
わかってもらいたいだけなんです。
目的達成のため、自己実現のためじゃなくて
「そのままのあなたが大切なんだよ」と
愛してもらいたい、それだけなんです。
［自分を大切にする］［自分を愛する］って
よくわからないですよね。
私も最初はわからなかったですし
そういう言葉って苦手でした。
まずは、もう自分にあれやこれや言い聞かせるのはやめましょう
自分の心の声を、
自分自身が聞いてあげたり
わかってあげること。
……なにか問題ありますか？
心の中で
自分「◯◯にすごく腹が立った！」
自分「あんな言い方ないよね！そりゃ怒るよ」
という、やりとり。
何か問題ありますか？
ないですよね(^^)
些細な事でも、自分だけは自分をわかってあげる。
怒ったところで意味ないからと感情を消そうとしたり、そんなことで怒るのは心が狭いと滅したり、「いい気分でいた方が上手くいくらしいから」と怒った自分に嘘をついたり
…
この積み重ねで、
自分と自分はどんどん分離していきます。
チグハグになります。生きづらくなっていきます。
だって、本来一つであるはずの自分が
分離しているんですもん。
そうじゃなくて、
まるごと包み込んでいくんです。（認め、愛すること）そうやって、自分と自分を統合していきます。
これが肯認学の自愛です。
自分が統合されること。
これは本来の姿に戻ることなんですが
これまで長い間、分離して生きてこられたなら
新しい自分に出会えたような気持ちになります。
でも、これが本来の姿なんです(^^)
自分の事を
「私は素晴らしい」なんて無理に言い聞かせるのは苦しいです。違和感です、、
自分の内側にいる［自分］は
そんな事を望んでいません。
等身大で受け入れてほしいんです。
肯認学の自愛をしていくと
「こんな自分っていいな♪」と
自然と思うようになっています。
自分自身、心からそう思えるから
周りにも「そんなあなたがいいね♪」という人達が集まってくれます。
その道理は、肯認学講座で学びます。
スピリチュアルではなく
論理的に、生命の仕組みについて学びます。
地に足ついたものです。
だからこそ確実で、信頼できます(^^)
ぜひ体感してみてください。
恋愛・お仕事・対人関係・心の疲れ
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