なんとか

昨日もコアリズムやりました

デモ最後まで保たない・・・

３０分が限界でした

しかしちょっと食べ過ぎかな～～

朝　無し

昼　会社のお弁当　ご飯は半分

夜　素麺、ジャガイモのミルクコンソメ煮

　　蒸しキャベツ、アーモンド小袋1つ

コアリズム　30分

全然ダメやなぁ。。。