肩こりや頭痛、冷え性、肥満、肌荒れ、便秘等、更年期に伴って起こる症状は実にさまざまです。
そして、こうした不快症状は、ホルモンの分泌の低下によるものだけでなく、骨盤のゆがみが原因で起こることも多いのです。
骨盤がゆがんでしまうと、骨盤内部の臓器が圧迫され、全身の血流が悪くなります。又自律神経のバランスがくずれる元にもなりかねません。
下の表で、日常生活での姿勢や動作の癖をチェックしてみましょう。
あなたの｢ゆがみ｣度チェック表
□1 椅子に座る時、足の組み方がいつも同じ
□2 携帯電話や荷物をいつも同じ腕で持つ
□3 靴の減り方が左右で違う
□4 ぽっこりお腹が気になる
□5 猫背だと言われる
□6 肩の左右の高さが違う
□7 肩こり、腰痛が治らない
□8 視力が低下してきた
□9 原因不明の頭痛がする。
□10 ストレスが溜まりやすい
チェックが3つまでなら治療の必要はありません。
3つ以上の場合は検査をおすすめします。
7つ以上の場合は治療が必要です。
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いたしましょう～
