【朝活】習慣をつけて
『健やか＆キレイをキープ』
目覚めからの朝の時間に動く習慣をつけてしまえば、1日の流れの全てが好転する‼︎と言っても過言ではありません。
コレ本当です。
<<あなたは何個あてはまる？>>
☑︎ マンネリ習慣から抜けられない
☑︎ 自分で時間管理できない
☑︎ 決めたことを継続できない
☑︎ 頑張ったのにさほど変わらない
☑︎ 自分にはムリだと言う思い込みがある
☑︎ 『慢性的不調』『ストレス過多』がある
☑︎ 健康で綺麗を持続させたい
ひとつでもあてはまる…なら
最低1週間に2回以上の習慣化に向けた動きにシフトする必要があります。
リアルでもオンラインでも、
私と一緒に【朝活】習慣を身につけて
☆いつまでも健康でキレイ
☆柔軟性や筋力アップ
☆お仕事やスポーツのパフォーマンスアップ
☆自己コントロール(調整)力アップ
☆内側から輝く心と身体
を、今こそ手に入れましょう。
●Morning Yoga【ウェルネス♡朝活】
毎週火・木曜/朝7:40〜8:10
※ひと月6〜8回実施
リアル参加場所:南城市役所/1回/500円
オンライン:ZOOM
→オンライン参加
参加費:600円/1回
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=05012212741020
〜ご確認ください〜
・Zoom参加はWebチケットの事前決済後となります。
・Webチケットはポイント制で次回ポイント利用が可能です。
・一度ご参加したことのある方へ、お友達と参加割引のご案内をいたします。ご連絡ください。
・オンライン配信は『ZOOM』アプリを使います。利用法がわからない方はレクチャーしますのでお知らせください。
・実際に対面での参加も可能です。詳細はお問い合わせください。
