体の変化に敏感になると？

ここ数か月、毎月ボディメイクのセッションを受けてくれている
クライアントＡさま。

先日も一度のセッションで、写真の通り、
姿勢もボディラインも変化しているのは
もちろん、

体の動きが大きく変わり、
サロンに来た時と、帰る時では、
別人のような動きに。

ボディラインが変わったり、
パフォーマンスアップするのも
もちろん嬉しいのですが、

セッションを何度も受けて体が変わっていく方は、

どんどんと元気になっていったり、
出てくる言葉が変わってくるという変化も
あるあるです。

Ａさんも、

「体に対して変化に敏感になってきました」

という言葉が出てきましたよ。

初回の時は、がちがちぎみだった体が、

（左は８月。右が１０月。）

奥のほうからするすると緩んできて、

動きべきところが動けるようになってくると、

毎回の変化も細かい部分を
とらえてくれるように。

そして、体の状態がどんどん良くなってくるので、
少し調子が悪くなると気づけるようになり、

早めにケアできたりするので、

しんどくなるところまで
いかなくなります。

これ、すごく大事なところで、
体の変化にすぐに気づける、
対処できるようになる方は、

感情の変化にも、すぐに気づきやすいです。

つまり、自分を大切にできるということ。

逆に体の変化にすぐに気づけない方、

かなり放置していて、
整体やマッサージなどに行った時

「よくこの状態で生活できていますね。」
というようなことを言われちゃう方は、
（＊過去の私です）

物理的な体の変化に気づきにくい、

鈍感になっていると、

感情のそれにも鈍感になりがち。

（当社調べ。でも、すごくあるある。）

「体」というわかりやすい、
物体の変化にすら気づかなかったり、

替えのきかない大事なもののケアが
できない状態で、

形のない、でも実際にある
感情になんとなく気づいても
向き合わなかったり、
なかったことにして、

でももやもやとした状態で
過ごしていたりが続きます。

そうなっていると、
本当に欲しいものがわからないので、
時間やお金の使い方が
無駄遣いになっていたりなんてことも
あったりするのですよね。

いろいろな方を見ていて共通するのが、
体に投資をする、時間やお金をかける方は、
自分を当たり前に大切にでき、
自分をいい状態に保つことができるので、
ご機嫌さんも多いですし、
ご機嫌でいられる時間が多いからこそ、

周りとの関係もいいのですよね。

自分を大切にすることができる人は、
大切にする方法がわかっているので、
他人も大切にできることにつながります。

自分を大切にする方法がわからない、

という方もいますが、
一番単純でわかりやすいのが、

体を大切にすること。

一般的に多くの方が思っているより、
人の体はもっと楽に、
もっと快適に使うことができますし、

年齢関係なく、もっときれいになることも可能ですし、

それがわかると、自分の体が愛おしくなる、

なんてところにも、
つながりやすいのですよね。

体の変化に敏感になっていくのは、
自分も周りにも、いい影響がたくさんあるのですよ