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美構造メソッドの開脚セッション同様、
一回で体に嬉しい変化が実感できるのが、
ボディストラクチャーヨガ。
すでに何度もリピートしていただいている方もいて、
3回受講された方からは、
「やればやるほど、自分の身体が喜んでいることがわかってやめられません。」
という感想もいただいています。
見た目が、ボディラインが美しく整ってくるのは毎回当然のことで、
ウエストの締まりや安定感、
肩の無駄な緊張がとれ、
背中全体も楽になります。
骨盤も、締まるべきところが締まり、
もちろんお尻の形もまあるい形に変わります！
（お尻は本来丸いんです♡）
体はね、本来休みっぱなし、
座りっぱなしにたえられるようには
できておらず、
動かすために作られているのです。
そして、本来、体を動かすことは楽しいことなのです。
でも、使い方によっては、それがじっかんできないことも、
あるのですが、
体が上手に使えるようになれば、
「違いがわかって楽しい！」
という感想もいただいております♪
これくらいはすぐにみなさん変化していきます。
先日始めて、ボディストラクチャーヨガを受けてくれた
Mさんも、「キツイです、、。」
と言いながらも、やり遂げた後には、
お尻がぐっと中央に集まり、
丸くなり、ふんわりとしておりました♡
前屈の角度も、股関節からぐっと入るようになり、
もも裏も、お尻の使い方も変化しております♪
Ｍさんは、趣味でダンスをされているのですが、
「帰宅後、ターンをしてみたところ、駒のように回れて、その感触（？）の良さに驚きました！
バランスもかなりとりやすくなっています。」
と報告いただきました！
さすがダンサー、気づきが早い
（普段から、体を動かしている方ほど、変化に気づくのも早いし、繊細なのですよね♪）
以前も、開脚セッションを受けていただいた方で、ダンスをされている方で、
「できなかったステップができるようになった！」
「先生に骨盤の動きを褒められた♡」
なんていう報告や、
ヨガをしている方から、
「できなかったポーズができるようになりました！」
という感想もいただいていて、
このボディストラクチャーヨガでも、
同じことが、続々と起こっているのです
もちろん、通常のヨガもダンサーやアスリートのパフォーマンス向上に効果を期待できますが、
それ以上に即！変化が出て、実感していただいているのが、
このボディストラクチャーヨガです。
このすごさ、趣味やお仕事で体を動かしている方は、パフォーマンスの向上に、
体を動かす楽しさを実感したことない方は、まずその感覚を体験してみてくださいね。
（定期レッスンは、隔週水曜、その他出張レッスンもいたします。）
<１月日程追加！> ヨガ＋美構造で、一回で体が変わる♪ボディストラクチャーヨガレッスン
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