産後の骨盤の整えは、産み終わってから？えっ？？

いろんな人がいて、いろんな意見があって、
それは、それぞれ違っていて
当たり前なのだけど、

時々、びっくりしてしまうことも。

その一つが、
出産した女性が、
「まだ次を産む予定だから、出産後、何もしないです。」
「もう次を産む予定はないから、今回は、骨盤を整えておこうと思います。」
という言葉。

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えっとですね、、。

妊娠・出産で、骨盤は大きく変化します。

人生のうちで、出産でしかありえないくらいの
大きな大きな変化です。

（参照：http://diet-marurun.com/）

その骨盤は産後、整えること、
本来の状態に戻すことが大切です。

ここで私の言う、「骨盤を整える」ことは、
「ただ締める」だけではないです。

本来あるべき状態にして、
その状態を自分のしなやかな筋肉でキープでき、
骨盤内の血流がよい（骨盤内が温かい）状態にすることです。

産後にベルトをしめっぱなしにして、
とりあえず、サイズダウンすることではないです。

次に子どもを望むならなおさら、
骨盤は整える事、とても大事です。

骨盤は子宮や卵巣が24時間、365日過ごす部屋です。ベッドです。

ベッドが傾いていたり、左右差があったり、
冷たい状態だったら？

子宮や卵巣の居心地が悪い＝子宮や卵巣の働き・機能が衰えます。

ホルモンの分泌が乱れ、排卵がスムーズにいかなくなることも、、。

温かい子宮でないと、
赤ちゃんがやってきたときのお布団＝子宮内膜も、
ふわふわで温かいものを用意できないと、
赤ちゃんに栄養を送れないので、ちゃんと十月十日、
赤ちゃんを育むことが、難しくなってしまう。

そして、
「とりあえず次も産む予定だから、骨盤は特にしめたりしません。」という方、
姿勢も無頓着だったりする傾向が強いです。

そうなると、、
座る姿勢が、横座りだったり、脚を組んだり、
筋力も落ちているので、猫背の姿勢がデフォルトだったり、、

そこから、さらに骨盤が歪み、内臓は下垂し、
骨盤内の臓器の働きが低下、血流は悪くなるばかりです。。

（その他にも、骨盤の歪みからくる不調、諸々ありますが、長くなるので、ここでは割愛します。）

実際に、２人目・３人目不妊という話も、
今は少なくないです。

産後、次に産む・産まない関わらず、
産んだら、骨盤を整えることはマストです