6〜7月
ルイバレエでは大人からバレエを始めた方でも
レッスンを継続し
必要な筋力や基礎力をつけてきた方は
トウシューズを履いてのレッスンに
参加出来ます。
※トウシューズは講師許可制です
トウシューズを履いて
つま先で立って踊ることは
やはりバレエの醍醐味であり目標であり
憧れですね
Y字バランスや開脚も
出来るようになることが憧れの方は
沢山いらっしゃいますね
ストレッチの効いたしなやかな体になるには
正しいストレッチのやり方を
継続することが重要です。
基礎の徹底的な見直し期間に入り
バレエの立ち方の基本である
アンディオールも
人間の構造上可能な限りの
極限まで行うよう
ストレッチやトレーニングを
積み重ねてきました。
正しく継続したストレッチの成果が出て
可動域がより広がり
みんなの踊りがよりダイナミックになり
表現力も増してきました。
後ろ脚の股関節が
だいぶ沈むようになり
スプリッツ(前後開脚)も
無理なく出来るようになりました。
脚が高く上がるようになるために
体のどの場所を
どのように動かせば良いのか
理論を学び体に落とし込む。
自分の体がどこまで大きく動かせるのか
しっかり脳にインプットさせることが
出来るようになると
よりダイナミックな踊りと表現力を
増すことが出来ます。
バレエは脳と体と心を連携させて踊ります。
コーディネーションと呼ばれる
「動きの調和」は
コンクールでも審査される項目であり
ダンサーなら必ず身につけなくてはならない
大事な部分です。
12月
幼稚園＆小学生クラスの子たちの
バリエーションクラスが始まりました
バリエーションとは
舞台で1人で踊る短いソロの踊りのことです
各自の個性やレベルに合わせて
先生が踊りを決めました。
パキータ第4バリエーション
コッペリアより自動人形の踊り
眠れる森の美女より宝石の踊り
眠れる森の美女よりフロリナ王女
などなど...
お披露目に向けて一人ひとりが
自分の踊りに情熱を込めて
レッスンに取り組んでいます。
ただ単に「バリエーションを踊った」だけに
することなく
一つひとつの動きにこだわりを持って
動きの意味を考えて
大事に踊っていきたいですね
バリエーションを練習する中で
基礎を積み重ねることの大切さも
学んでいけたらと思います。
2023年も残り僅か。
あっという間の1年でしたが
バレエを通して皆様と出会えたこと
心と体を燃やして
日々笑いの絶えない
熱いレッスンが出来たことに
心より感謝申し上げます。
世の中がどんどん移り変わり
今まで「当たり前」とされていた常識が
どんどん崩れていき
新しい世界へ向かっているのを感じます。
どんな時代になっても
バレエはなくなりませんし
心と体を動かし
心身の健康を保ち
正気で真っ当で居ることが大事です。
四季に寄り添い
人間らしい健全な生活が
当たり前に送れるよう
皆様の健康と安全をお祈り申し上げます。
2023年もありがとうございました
Louis Ballet Academy
小林 由枝
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