都内のイチョウも綺麗に色づいていますね。
紅葉の見ごろを迎えていますが、ぐっと冷えるようになってきました。
今月は30日(水)も夜ヨガを開催いたします。
寒くなると自然と肩が丸まってしまったり。。。
日々の活動が鈍くなってしまったり。。。
ヨガでほどよく身体をあたたながらエネルギーを充填してきましょう。
満たされたエネルギーが次の一歩の活力となりますように。
お堂を暖めてお待ちいたしております。
なお、夜ヨガは12/７(水)も開催しますので、2週連続でご参加いただけます。
★夜ヨガ
11/30(水)19:15～20:15【受付：18:45～】
担当：Yukari
