残暑の厳しい毎日が続いています。
皆さまいかがお過ごしですか?

この頃、夕方になると聞こえてくる
ヒグラシの鳴き声が、
夏の疲れを癒してくれるようですね。

今日も空が美しく、
心がほっと和みます。


「お疲れさま」
と優しく微笑んでくれているような気がして、
嬉しくなってしまいます。



さて、今週は21日(水)に夜ヨガ、
23日(金)に朝ヨガのレッスンがあります。

21日(水) 19:15〜20:15   Wakana

23日(金) 7:30〜8:15   Megumi

8月も後半にさしかかり、
夏の疲れが溜まり始めるころ。
ぜひ、リラックスしにいらしてくださいね。
お寺という場所にいるだけで、心も体も落ち着きますよ。
楽しく、心地よくヨガをおこなうことで、残暑を乗り切っていきましょう。


【場所】

西新宿7-12-5 
常圓寺 祖師堂 (入口入って右手)
山門は青梅街道沿いです。

新宿駅 西口 徒歩6分
西新宿駅 E8出口 徒歩1分

※お着替えは3階の会議室をご利用ください。

【料金】

一般         1,500円 
                ※マット持参で200円引
お檀家様  1,300円  
シニア     1,000円 (60歳以上の方)
学生         1,000円 
                ※学生証を提示下さい。

皆さまのご参加をお待ちしています。




暦の上では、今日は立秋です。
まだまだ暑く秋の気配は感じられませんが、少しずつ季節は秋に向かっているようですね。

ヨガを続けていると、自分にはもちろん、自然に対しても繊細な感覚が研ぎ澄まされてくるといわれています。

明日は朝ヨガの日です。
少しずつ変化をしている朝の空気を感じながら、心地のいい時間を過ごしにいらしてください。

8/9(金)  7:30〜8:15 
担当   Megumi
参加費   1000円



朝ヨガでは、瞑想の時間を多めにとっています。
レッスン後のすっきりした気分、晴れやかな感覚をぜひ味わってみてください。
きっと、素敵な一日になりますよキラキラ
予約不要です。
途中退出もできますので、ご都合に合わせてお気軽にご参加くださいませ。

それでは、皆様のご参加をお待ちしています。

皆さまこんにちは✨


夏真っ盛りの陽気が続いていますね。


冷たい物が美味しい季節ですが、
適度に温かい飲み物など意識してとるようにするなど、身体にも負担をかけすぎない様に
バランスをとりながら過ごせると良いですね😊


今週は明日水曜夜のヨガ、金曜朝のヨガ
開催予定です。
お待ちしております✨



さて、今日はお知らせですひらめき電球

以前にもご紹介させていただきましたが
ロータスヨガスタッフとして過去に4年間活動されていて、現在は自身のヨガサロンを運営されているMAKIさんが監修した
夢を叶えるヨガ、「叶ヨガ」の4期生を募集しています。
なんと、寺ヨガにご参加の方々は受講料が20%OFFになる特典つき🌟

 
叶ヨガは
自分にとって良い言葉がけをしていく
”アファメーション”を含む心理学的アプローチと身体に存在する7つのエネルギー(チャクラ)に意識を向けるヨガポーズを融合し、
それらの相乗効果で、自分の力で心を整えることができるようになり本当に望んでいることを叶えやすい体質へとシフトしていくよう導いていくヨガプログラムです。

ヨガ未経験でも構わないそうです。
この夏、ご自身の良い変化を実感したい方は
ぜひ叶ヨガブログをのぞいて、お問い合わせしてみてくださいね。


叶ヨガ 4期 開催について

◆日時 

「叶ヨガ」第4期 ※全3日間のコースです
   1日目:8月17日(土)14:00〜17:00
 2日目:8月24日(土)14:00〜17:00
 3日目:9月 7日(土)14:00〜16:00
 
◆ 受講料 
通常価格 ¥28,000(税込)
(全3日間レッスン代・叶ヨガテキスト代・会場代全て含む)
 
【ロータスヨガの寺ヨガ参加の方特別特典】
お申し込みの方は20%OFF!
¥28,000 → ¥22,400(税込)
 
◆ 申込方法 
①叶ヨガブログの3期4期開催についてのページにあるお申込フォームよりご入力ください
☆備考欄(お問い合わせ、質問欄)に
「寺ヨガ参加者です」と載せてください。

https://ameblo.jp/kanaeru-yoga/entry-12479949784.html
 
②フォーム送信後、「叶ヨガ」事務局より
参加費の振込先を指定したメールを返信いたします
 
③メールが到着しましたら、一週間以内に
銀行口座にお振込ください
(恐れ入りますが、手数料は各自ご負担ください)
 
④ご入金確認後、「申込手続き完了/開催場所の詳細」の
お知らせメールを配信致します
 
⑤講座1週間前ごろ、講座をより有意義にするための
事前課題キットを郵送いたします
(講座1週間以内にお申込の方は、当日お渡しとなります。)
 
※うまくお申込フォームでご入力できない場合には
 タイトル【叶ヨガ◯期申込希望】として
 kanayoga.info@gmail.comまでご連絡ください。
 
※キャンセルポリシー
開催の8日前まで100%ご返金
7日前〜4日前…70%ご返金
3日前〜前日…50%ご返金
当日、事前連絡のないキャンセル、日ごとのキャンセル…
ご返金致しかねます。
 
 
◆ 開催場所 
Private yoga salon Tempslie (タンリエ)
 
東急目黒線 武蔵小山駅より徒歩4分(西小山駅より徒歩4分)
東京都品川区小山4−13−11向後ビル103

ロータスヨガの方ではご質問などはお応え出来ませんので叶ヨガブログにご連絡ください。
8月ですね
蝉の鳴き声が身体中に沁み渡る真夏の朝。
皆さまいかがお過ごしでしょうか。



私は蝉の鳴き声が大好きです。
頭上から舞い降りてくる大合唱を聴いていると、なんとも不思議な力が湧いてくるのです。
蝉が奏でる音のエネルギーを受け取って、今日も元気に夏を味わいたいと思いますヒマワリ


さて、8月のスケジュールのお知らせです。


【朝ヨガ】7:30〜8:15

8月9日(金)  Megumi
8月23日(金)  Megumi


【夜ヨガ】19:15〜20:15

8月7日(水)   Yukari
8月21日(水)  Wakana
8月28日(水)   Aiko

※第2週 8/14はお休みになります。


【場所】

西新宿7-12-5 
常圓寺 祖師堂 (入口入って右手)
山門は青梅街道沿いです。

新宿駅 西口 徒歩6分
西新宿駅 E8出口 徒歩1分

※お着替えは3階の会議室をご利用ください。


【料金】

一般         1,500円 
                ※マット持参で200円引
お檀家様  1,300円  
シニア     1,000円 (60歳以上の方)
学生         1,000円 
                ※学生証を提示下さい
4回券       5,500円 (3ヶ月間有効)

ヨガが初めての方も大歓迎です。
予約不要、マットの用意もありますので、祖師堂までどうぞお気軽にお越しください。

皆さまのご参加をお待ちしております。

今日は久しぶりにお天気がよくなってくるようですね。
雲の隙間から見える青空に、ほっと嬉しくなる朝です。

さて、水曜日の本日、夜ヨガを開催します。

気持ちよく全身を動かし整えていくことで、この時期滞りがちな体の中の巡りをよくしていきましょう。

心と体は繋がっています。
体が整うと、心も整う。
お堂で過ごす、自分と向き合う時間をじっくり味わってみてくださいね。





【日時】

7月10日(水) 19:15〜20:15  Wakana

【場所】

西新宿7-12-5 
常圓寺 祖師堂 (入口入って右手)
山門は青梅街道沿いです。

新宿駅 西口 徒歩6分
西新宿駅 E8出口 徒歩1分

※お着替えは3階の会議室をご利用ください。

【料金】

一般         1,500円 
                ※マット持参で200円引
お檀家様  1,300円  
シニア     1,000円 (60歳以上の方)
学生         1,000円 
                ※学生証を提示下さい
4回券       5,500円 (3ヶ月間有効)

ヨガが初めての方も大歓迎です。
予約不要、マットの用意もありますので、祖師堂までどうぞお気軽にお越しください。


なお、来週の夜ヨガはお休みになります。
本日の夜ヨガ、ぜひご参加くださいね。

それでは、皆さまのご参加をお待ちしています。
梅雨空が続き、なんだか体が思うように動かない…
体が重いと気持ちもつられがちですよね。

そんな時こそヨガですよキラキラ
気持ちよく体を動かして、心を晴れやかにしていきましょうね。

さて、今日は素敵なお知らせです。

今週金曜日の朝ヨガを、以前ロータスヨガで活躍されていた、Makiさんが担当されます!


Makiさんは、ご自身のスタジオTempslie(タンリエ)を立ち上げ、たくさんの方にヨガを伝えていらっしゃる素晴らしい先生です。

「叶ヨガ」の創立者でもあり、何事にも精力的に取り組む姿勢には、いつも頭が下がります。



そんなMakiさんの貴重なレッスンを是非受けにいらしてくださいね!

7/12(金)  7:30〜8:15 
担当   Maki
参加費   1000円
場所    祖師堂

途中入室、退出できますのでお気軽にご参加くださいませ。

皆さまのご参加をお待ちしています。

早いもので明日からもう7月です。

今月のロータスヨガ9周年イベントでは、大変ありがたいことに、沢山の方に足をお運びいただきましたラブラブ

これからも皆様に癒しの時間をお届けできるように、スタッフ一同より一層努力していきますね。

 

さて、7月3日(水)は新月にあたり、キャンドルナイトヨガキラキラを開催致します。

(※7月から夜ヨガの開催は水曜日へ変更致しました。)

 

image

 

毎回ご好評をいただいているキャンドルヨガですので、この機会にぜひお寺まで足をお運びください。

 

梅雨時のじめじめとした日が続きますが、

こんなときこそ、ヨガで調身、調息、調心のお時間を。。。

見ごろを迎えた境内のあじさいも楽しみです。

 

 

★夜ヨガ

7/3(水)19:15-20:15 【受付:18:45~】

担当:Yukari

おはようございます。

なんとも可愛らしい蓮の葉。
蓮の花が咲くのもまもなくですね。


常圓寺の境内にはたくさんの美しい草花が咲いています。

毎年、門前の紫陽花を見ると幸せな気持ちになれます。



桜の樹の下に、ベンチが設置されました。


朝ヨガの後、ベンチに座って境内の草花を愛でる時間を過ごしてみてはいかがですか。

ヨガで心と体を調えたあと見える景色は、いつもと何か違って見えることがあります。
雨にも、暑さにも、枯れかかっている草花にも、愛しさを感じることがあるかもしれません

ヨガを続けていると、心にも、時間にも、そんな発見ができるスペースができていることに気がつくことがあります。

世界も、自分の内側も、まだまだ広くて大きいのですキラキラ


さて、明日、朝ヨガ開催です。

 6月28日(金)  7:30〜8:15  Megumi

 参加費 1,000円

途中参加、退出できますので、お気軽にご参加くださいませ。


それでは、皆さま今日も素敵な一日をお過ごしくださいあじさい
雨降りの月曜日。
夏至が過ぎ、また少しずつ日が短くなり始めました。
日の長さひとつとっても、同じ1日はないのですね。

「諸行無常」である毎日を、大切に丁寧に生きたいな、と願う今日この頃です。


さて、今週の夜ヨガでは、メディテーションの特別クラスを開催します。

「今ここ」に意識をむけ、静かに座る時間を過ごしていきます。
また今回は、白檀のお香を焚いた中で瞑想をおこないます。
心地よい香りの中で過ごす、穏やかな時間を楽しんで頂ければと思っています。

瞑想に興味がある方、心をリラックスさせたい方、なんだか疲れているなぁという方は是非ご参加くださいね。

もちろん、ヨガや瞑想が初めての方も大歓迎ですよ。
気兼ねなく、ご心配なく、ご参加ください。

6月25日(火) 19:15〜20:15  Aiko

今月は9周年イベント月として、お得なチケット、価格を用意しています。


自分のために、ひと休みする時間を味わいにいらしてくださいね。

皆さまのご参加をお待ちしています。




爽やかな風が心地よい日曜日ですね。
皆さま、どんな1日をお過ごしでしょうか。

明日は満月ですよキラキラ




さて、皆様にお知らせです。

7月から、夜ヨガの開催日が火曜日から水曜日の夜に変更になります。

また7月、8月は月に3回の開催となりますので、日程にお気をつけくださいませ。


7月、8月のスケジュールをお知らせします。
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朝ヨガ (金曜朝7:30〜)

7月12日
7月26日

8月9日
8月23日

※朝ヨガ Megumi担当



夜ヨガ (水曜夜19:15〜)

7月3日  Yukari
7月10日  Wakana
7月24日  Wakana

8月7日  Yukari
8月21日  Wakana
8月28日  Aiko



朝夜ともに、途中参加、退出可能です。
ご都合に合わせてお気軽にご参加くださいませ。

ヨガで心と体を調えて、元気に夏を過ごしていきましょう。

なお、次回レッスンは、
6/18(火) 19:15〜 Wakana
キャンドルナイトヨガの特別レッスンになりますキラキラ





それでは、皆様のご参加をお待ちしています。