朝ヨガ 〜滞りから解放〜

雨が降るごとに

新緑深まる

常円寺にも緑がたっぷり

お部屋の空気を入れ替える時

窓をあけたら

少しずつ

気持ちよい風が取り込まれ

やがて

滞った空気を外に

連れさってくれる

わたしたちの

呼吸も同じ

吸う息、吐く息を

丁寧に重ね

気がついたら

煩わしさから解放され

日々

循環してる

あまり

難しく考えず

マットで

吸う、吐くだけに

専念してみましょう

いつも

滞りなく居れたら

日々健やか‥‥

５月１３日（金）

朝７時３０分～８時３０分

meguが担当します

澄んだ空気のお堂で

お待ちしています