ご本人、そしてご家族に同じ病気の方がいらっしゃいましたら、これからの状態や経過など、何かの参考にしていただけると幸いです。
入院中も、そして退院後も。
手を変え品を変えやってくるのは…
筋肉痛！！！
私は体を動かすのは苦にならないタイプです。
でも脚の不調が出てからは、ジョギングさえもしていませんでした。
なので私の体、そうとう鈍っていたと思います＾＾；
術後すぐの時は、自分の上半身を起こすのさえ気合をいれないと出来なくて。
腕と、首の前面からデコルテにかけて筋肉痛に＾＾；
首の筋肉痛は初めてだったので、腹筋を使えないとこんな所が痛くなるんだって、もうビックリ！
そしてリハビリが始まると…
筋肉痛の嵐がやってきた（笑）
特に松葉杖を使うようになってからは、今まであまり動かさなかった脚が筋肉痛に。
これは私だけではなく、同室の整形外科の患者さんも同じで。
看護師さんに「体調はどうですか？」と聞かれると。
みんな「筋肉痛です」って答えていて。
これは、リハビリで通る道なんだなって思いました＾＾
筋トレ、歩行練習、ストレッチ。
脚も、今日はココ、次はコッチと、いろいろな所が筋肉痛に（笑）
退院して、もう大丈夫だろうと高をくくっていたら…
入院の時より辛い筋肉痛に＾＾；
でこぼこの道、坂道、くぼみを避けて歩くだけでも筋トレになります。
退院して２～３日経った時、左脚がとても痛くなって…
もしかして、左脚も「変形性股関節症」に！？って思うくらいで。
歩きすぎたのか、それとも歩き方が悪かったのか。
次の診察まで待たないで、病院に行った方がいいのか。
痛みが取れるまで、不安でドキドキの毎日でした。
そして時間と共に楽になった左脚、どうやらこれも単なる筋肉痛だったようです＾＾；
仕事を再開してからは、左のお尻が筋肉痛に（笑）
準備や掃除の時に屈む姿勢が原因でした。
手術をした右脚は、膝が内に入ったり深く屈んだりすると脱臼する可能性があります。
なので、下の物を取ったりコンセントを入れたりする時は右脚を後ろに引いて、左脚が重心に。
そうすると屈んでも右脚は後ろに引いてあるので負担がかかりません。
重心がかかっている左側の足とお尻に体重がかかるので…
それでお尻が筋肉痛に＾＾；
腸セラピーは短い時間ですが、立って膝を曲げたり延ばしたりして行うので。
今度は内ももが筋肉痛（笑）
もうね、毎日どこかが筋肉痛です＾＾；
でもね、Drに調子を聞かれて「筋肉痛です」って答えると。
とても嬉しそうで「リハビリ頑張りすぎ」と言われたこともなく。
返ってきた答えは…
「筋肉痛の後はその部位に筋肉がついて、しっかり歩けるようにあるから」
でした＾＾
確かに日に日に歩くのが楽になっています。
微動だにしなかった右脚も、少し自分で上げれるようになりました！
Drの言っている事は合ってる…そうわかっていても。
ヤツは手を変え品を変えやってくる。
Oh my God！な筋肉痛（笑）
もうしばらく続きそうです。
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