お風呂大好きな私が、お風呂に入れなかった悲劇←大げさ＾＾；
でもこれをやったら、体中が温まりました。
こんにちは、長崎美貴です。
昨日は雨が降って、寒い一日でしたね。
そんな日はゆっくりお風呂に入って体を温めたいのに…
昨日はお風呂に入れなかったんです（＞＜）
その訳は…２４hホルダーを着けていたから。
先日、ちょっと動悸がして＾＾；
心電図もレントゲンも異状なしだったんですが…
母が心臓の病気を持っているので、念のためという事になって。
昨日の午前中から２４hホルダーを着けていました＾＾；
普段通りの生活でと言われて、ホルダーがちょっとモソモソしていましたが、午後からはお仕事。
そこまではいつも通りだったのですが…
ホルダーが防水ではないので、お風呂に入れなくって。
昨日は本当に寒かったですよね（＞＜）
ゆっくり温まりたかったのにー！
夕飯の支度をしていてふっと思い出したこと。
そうだ、フットバスがある♪
フットバスって、血液を全身に循環させてくれるので、身体がポカポカになるんです♪
足を温めるだけなのに、不思議ですよね♪
精油を入れたいな、と思ったけど、自宅には置いてなくって＾＾；
何かないかとごそごそ探していたら…
冷蔵庫に生姜、冷凍庫にゆずを発見！
両方とも身体を温める効果があるし、試してみようとスライスして入れてみると。。。
温かいお湯にゆずと生姜の香りがして…いい感じ♪
ちょっと冬っぽいけど、寒い日だったからOKです＾＾
冷めてきたらお湯を足しつつ２０分、身体がポカポカになりましたよ♡
ちょっと残念だったのは、洗面器が小さかったこと＾＾；
ギューギューな感じのフットバスでした（笑）
気軽にできるフットバス、入浴剤やお塩、重曹などを入れても良いですよね＾＾
お風呂に入れない時にもポカポカになれるので、おススメです♪
今日はホルダーから解放されたので、ゆっくりお風呂に入りたいと思います♡
ひばりヶ丘駅徒歩５分のアロマサロン 睡眠の質を上げて不眠・ストレスを解消！肩こり改善！長崎美貴でした。
■ LINE＠ご登録の方限定♪
初回特典「ヘッドリラクセーション20分」プレゼント！
