空気が乾燥してきましたね
風邪の季節がやってきました
みなさま、こんにちは
【東京・ひばりヶ丘】
オーガニックアロマテラピーサロン
Lotus Wing の長崎 美貴です
目が覚めたら喉が痛い(>_<)
そんな朝をむかえました
熱もないし、咳もなし、鼻も大丈夫
症状は喉の痛みだけ…
薬を飲むほどではない症状だけど
これ以上悪化はさせたくないし…
このままにしておくのも心配
そう思い
精油を使って「蒸気吸入法」をしてみました
熱めのお湯をマグカップに入れて
精油を3滴入れます
蒸気と供に立ち上がってくる精油成分を
吸入する方法です
とても簡単でしょ (^-^)/
精油の香りを楽しみながら
深呼吸♪
今回、お世話になった精油は
殺菌効果が期待できる
ティートリー
免疫力をあげてほしいので
サンダルウッド
蒸気吸入法は
積極的に精油を吸入するのに
効果的な吸入法です
以前の記事に書いた
フェイシャルスチームも吸入法の一つ
同じような使い方でも
ちょっとした違いで
その目的に合った効果を期待できる
精油は本当に幅広く使えますね＾＾
明日も様子を見て
ティートリーとサンダルウッドに
喉のケアをお願いしようかな
これからの季節
活躍しそうな「蒸気吸入法」
みなさまも
のどの調子がちょっと変だなと感じたら
ぜひ試してみてくださいね＾＾
今日は早く帰ります
スマホのアメブロアプリの調子も悪いし
明日みなさまのブログにお伺いしますね
ホッとできる空間とアロマをあなたに…
精油の香りとともに、みなさまのお越しを
心よりお待ちしております
（１０月２１日現在）
ご予約は２日前まで承っております。
１１月のご希望日がございましたら
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