Lotus positionのブログをお読みいただき、
Lotus positionは、
40代後半からの身体を整える
コンディショニングサロンです。
その日の身体を見て、
ピラティスを中心としたメニューの中から
身体に必要なものを選ぶ
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恵比寿｜コンディショニングサロン
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10月に入りましたね。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
日々、
様々な成長機会を頂いていると
心からの感謝をしつつ。
新しいこと、
新しい場所、を知ると、
自分の構造を、
一度組み立てなおさないと
いけない時が出てきます。
自分の価値観が変わったり、
これまでと違った行動が必要になったり、
それは、めちゃ疲れることでもあり、
こういった時は、慣れるまでの時間、
おっそろしい疲労感と不安に襲われたりします。
こういったことを、
知識として知るまでは、
自分が何かしようとすると、
必ず邪魔が入ってくる、、と思っていました。
コーチングのセッションで
「コンフォートゾーン」という言葉を聞いて、
その意味を知ったことで、
このしんどい時期は、そういうことかと理解できてから、
対応策を考えるようになった、という感じです。
対応策を考えられるようになり、
この状況から逃げ出したり、
パニックにならなくはなりましたが、
しんどいのは、そのままです(笑)
面白いことに、
こういう時に、試練のように、
嫌なことが襲ってくるんですよね。
嫌なことを自覚させられる感じで、
これが嫌なら、どうするの？どう考えるの？と、
試されているような感じです。
自分が嫌なことラッシュ(笑)
これを受けている中で、
嫌だけど、対応できる。
絶対に嫌だから、排除。
嫌だっていうか、もうどうでも良かったわ(笑)
みたいな感じで取捨選択をしていったりしてると、
頭の靄が晴れてくるようになったり、
ポっと、その答えのようなものが降ってきたりします。
そうなると、
いままでの、なんだったんだよ、、ってくらい、
心身が軽くなったりするんですね。
無事、構造の再構成、終了、みたいな感じ。
こういうのを、繰り返して、
進化成長していくんだろうなと思います。
ほんとは、すげー面倒ですし、
めちゃ嫌だな～って思うんですが、
でも、だんだん慣れてきて、
「かかってこいや～っ！」って感じになる。
多分、ちゃんとぶつかっていかないと、
そこから先に、進めないんだと思います。
それが自分に必要ならば、頑張って進んで行きたいですよね。
自分の思う方へ、
進んで行くためにも、
身体を整えることが必要だなと思っています。
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