マットピラティス専門サロンLotus position

マットピラティス専門サロンLotus position

40代以上の女性のための恵比寿と代官山の間の小さな隠れ家サロン

Lotus positionのブログをお読みいただき、

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★恵比寿駅と代官山駅より徒歩8分

★完全プライベートレッスン

★頑張らないピラティス

★お客様の9割が40代50代の女性

★運動苦手、運動嫌いのお客様も多数

 

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ここのピラティスなら大丈夫(^^)

 

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小さな気づきが、大きな変化の一歩になります。
Lotus positionでは、運動が苦手な方でも安心して始められるピラティスをご用意しています。
もし気になる方は、ぜひ一度体験にいらしてください。

 

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戦略が立てられなかった理由は「能力」ではなく「視点」だった

 

今日はちょっと、

雑談風な投稿になります。

 

何回か登場している、

マーケッターの柳田庸子さんのYou tube

 

 

 

じわじわとマーケティングってものを

理解し始めている、今日この頃です。

 

ようこさんの雑談チャンネルは、

動画を観て、

現実の中で体験をして、

あ、あれって、こういうことかーと理解して、

また動画を観ると、もっとわかる。

そんな感じで使うとめちゃ効果的です。

 

そんな感じで、

マーケティング的な戦略とかなんとかを、

自分でも応用できるかなと思い始めたとこに、

本屋さんで、とある本を発見しました。

 

 

 

戦略を立てるなんて、

私には到底出来ないことだ、、とか思いつつ、

パラパラとめくっていると、

 

「達成すべき目的はなにか」

 

この一文が目に付きました。

 

私にとっての目的は、

お客様が自分の人生を心地よく生きるために、

身体を整えるお手伝いをすること。ですが、

 

多分、ここでいう目的って、

これじゃないような気もしています。

 

まあ、まだ読んでないのですが(笑)

 

理念とか目標とか、

そういったものを言葉にするのが苦手で、

感覚的に、自分がやるべきこととして、

ピラティスというものに辿り着いたと思っています。

 

身体って面白い、から始まって、

医者や看護婦は、血を見るのが無理だし、

鍼灸師は、練習で鍼を打たれるのとか無理だし、

トレーナーは、一番最初に出会った方に、

ぺしゃんこにされてしまい、怖くなり、

その後は、メンターと呼べる方々に出会うことができて、

最終的に辿り着いたのがピラティスでした。

 

ここに辿り着く間に、

プロテニスプレイヤーのトレーナーや、

アメフトのトレーナーもこなすアロマセラピストや、

ピラティスを教えてくれたベテランのインストラクターや、

多くの方に出会ってきたのですが、

 

そういえば、

経営上の戦略というのは、

聞いたことが無かった(笑)

 

なんか、口コミで商売していたように見えました。

若かった私は、腕を磨けば、お客様は来るんだろうって思っていました。

きっと、私なんぞが見えなかった、経営戦略があったのかなと思います。

 

私は、集客とか売り上げに対する、

効果的な戦略を立てられない人って感じなんですが、

 

なんで、そうなるのかなーと考えた時に、

私が、これが原因かな?を思ったのが、

 

自分の目でしか、物事を見れていなかった。

 

ということでした。

 

お客様の目線が理解できていなかったんじゃないかなと思います。

 

共感マーケティングなんて言葉もありますが、

この「共感」は、

お客様が商品やサービスにたいして、

ファンになって下さり、

商品やサービスを利用して頂くって感じかと思いますが、

この共感を得るためには、

お客様が何に共感するのかを理解することが必要になります。

 

そのためには、

お客様の目線で、商品を見ることができないと、

お客様の共感を理解するのは、難しいんじゃないかなと思いました。

 

私には、多分、

この目線が「無かった」のではなく、

自分の目線を、お客様の目線と「勘違い」していたのだと思います。

 

お客様の立場から、見てたつもり症候群。

 

この状態だと、

いくらターゲットを絞っても、

いくらターゲットの情報を得ても、

結局、自分の目線で見てるから、

 

こんなに良いコンテンツなのに、

なんで集客が出来ないんだ???って

なるに決まってるだろう~。って、

ガーンってなりました。

 

多分、Lotus positionに来ていただけているお客様は、

たまたま私の目線と、同じような目線の持ち主なんだと思います。

大変、大変、ありがたいことですよ、ほんとに奇跡。

 

実際に、レッスンを受けて頂ければ、

もちろん効果を感じて頂けると思いますが、

効果があることは、当たり前というか、大前提だと思うので、

やはり、本当の共感ってのが大事になるかなと思います。

 

じゃあ、どうすればいいんだよ。ってなりますが、

そこは、これから勉強と経験を積み重ねていくしかないですよね。

 

自分が大きな勘違いをしていた、ということに、

気が付けたことが重要だと思います。

 

まあ、でも、

そんな勘違いをしていたら、

戦略なんて立てられませんよね(;^_^A

 

まさにですね、

先ほどの書籍の、

「視点と考え方」というのが、

大事になってくるわけですね。

 

なーんてことを、

こんなとこに書いていーのか?とも思いますが、

 

マーケティングというものを少し理解して思ったのは、

マーケットを、自分以外の人にあてはめたら、

人間関係も良くなるんじゃないかってこと。

 

相手の気持ちになったつもり症候群。とか、

全体を見ていたつもりが、世界はもっと広かった。とか、

そういったことを改善するのに、

マーケティングの考え方が役立つと思ったんですよね。

 

なので、

私の恥をさらしつつ(笑)

ようこさんのYou tubeを、

ここにお勧めいたします。

 

ぜひご覧になってみて下さいね☆

 

そして私は、

この知識を自分に活かして、

お客様のニーズに応える

インストラクターになっていきたいと思います。

 

ここまで書いて思ったのは、

私の目的は、

ピラティスを仕事として、

ずーっと続けていくことなのかもしれません。

 

何故かってなったら、

やっぱり楽しいからなんだと思います。

 

*****

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Lotus positionでは、
姿勢・呼吸・体の使い方を見直すことで、
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どう動かしていくと姿勢を改善できるか、

一緒に考えながら、身体を整えていきます。

 

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ちょっと長すぎるかも、、と感じる方は、

60分8,000円(税込)のピラティスプライベートもご用意しております。

こちらはキャンペーン対象外となりますので、

予めご了承ください。

 

実は、この120分コース、

受けてみると、あっという間だった!と、

驚かれる方が多いので、

是非こちらを受けて頂きたいなと思います。

 

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***責めないピラティスが、人生を楽にしてくれた***

年齢を重ねて、
若い頃と同じように身体が動かなくなってきた40代50代の女性へ。

 

運動が苦手だし、

運動自体、そんなに好きじゃない、

 

意を決して、

何かを始めてみても続かない。

 

身体をちゃんとしたいのに出来ない、

そんな自分が嫌になることもありますよね。

 

実は私も、そんな感じで悩んでいました。

そんな私がピラティスを始めて考えたことは?

 

今日はそんなお話。

 

【運動苦手、の理由は?】

運動が苦手、

運動が嫌い、

そんな風に思っちゃうには、

ちゃんと理由があると思います。

 

私も、運動は嫌い。と言って、

ランニングが趣味とかいうのの、

意味が分からなかった人間です。

 

体育の先生に怒られたり、

一生懸命やっていないと周りに思われたり、

運動を続けようと思っては挫折して。。

 

という風に、

どんどん苦手意識が強くなっていきました。

 

けれども、

ピラティスを始めてみて思ったのが、

自分の思うように身体を使いこなせないのに、

運動をしようとすると、

 

心拍もキツイですが、

制限を感じて、

身体も心も窮屈でしんどい。

ということ。

 

あとは、

運動というと、

息が上がらねばイカンみたいに、

思い込んでいたことですね。

 

息は上がるし、

身体は窮屈だし、

そりゃ楽しくないよね。

 

厚生労働省によると、

運動とは、

 

健康や楽しみのために身体を動かすこと。

 

なんだそう。

 

息を上げなくてもいいし、

負荷もかけなくていい、

健康のためになって、

楽しむことができれば良いのです。

 

自分が、そう感じられるってのが大事。

 

【なんでLotus positionで運動が楽しくなるか】

ここのピラティスなら続けられる!

こんもんでいいなら続けられる!

頑張んなくてもいいピラティスですね!

 

Lotus positionでの

ピラティスの感想なんですが、

 

私自身が、

ピラティスというものを、

運動、エクササイズ、という感覚で、

始めたわけではないというのが、

Lotus positionのピラティスが、

頑張らなくていいって感じにさせるのかもしれません。

 

どちらかというと、

コンディショニングとして、

これは必要なものだと感じたから、

勉強を始めた、という感じになります。

 

マットピラティス専門、ということもあり、

そんなにキツイ印象も無いようで、

まずは呼吸で身体をほぐすところから始めますが、

 

身体が無理なく動くまで、

ほぐしを行っていくというのが、

Lotus positionの特徴かもしれません。

 

息を上げない。

回数や負荷をかけ過ぎない。

正解を求めない。

 

時と場合によりますが、

お客様の許容範囲を逸脱しないってことですね。

 

なんというか、

疲労や運動不足で、

硬くなってしまって、

え~動きたくないし、

動くの怖いんですけど~って感じになっている身体が、

 

あれ?

なんか気持ち良くなってきたし、

動いても大丈夫そうだし、

そろそろ動いてみよっかな~って感じに、

活性してくるのを促すって感じでしょうか。

 

そうすると、

脳からの指令に沿って、

無理なく動かすことが出来るのです。

 

そこに、

徐々にコントロール感が出てくるので、

めちゃ地味なエクササイズでも、

「やった感」が出やすいのかなと思います。

 

出来たって思ったり、

立ち上がった時に身体が楽だったり、

鏡を見た時にフォルムが綺麗になっていたり、

 

それが楽しくないわけがない。

 

【“ムリ”ではなく、“ムズカシイ”である

“ムリ”ではなく

“ムズカシイ”である。

 

漫画「ハイキュー‼」に出てくる、

木兎光太郎くんの名言ですが、

 

身体を動かすことに

苦手意識や不安を持っている時は、

 

そんなの無理無理、無理!って、

心身が緊張しているのかなと思いますが、

 

ピラティスとかで、

少し身体のこわばりを取ってあげると、

この、無理!!!っていう、

強固な思い込みみたいなのが緩和されてきて、

 

無理って言うより、

難しいって感じだから、

そのうち出来そう。

 

という、

未来への希望を感じることが出来るんだと思います。

 

分かんないことが、

分かるようになる過程って、

面白い!って感じられる人は、

ピラティス向いているんじゃないかなって思います。

 

これまで、

充分に頑張って来て、

もう頑張りたくない、、

 

ムズカシイが過ぎると、

そんな風になってしまうかもしれませんが、

ムズカシイを、楽しめるサイズに分割するのは、

得意なので、楽しんで頂けると思います。

 

運動とは、

健康や楽しむために身体を動かすこと。

 

そして、

その方法を提案するのが、

私達インストラクターの仕事です。

 

運動が苦手、だからこそ、

Lotus positionのピラティスを

受けて欲しいなと思います。

 

*****

 

2/21(土)までキャンペーン実施中なので、

ご興味ありましたら、ぜひ。

 

 

 

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