こんにちは。マタニティヨガ・産後ヨガ・子連れヨガ講師Ayanoです。
4月から千川・大山・要町のマタニティヨガ・産後ヨガ・子連れヨガ教室【ロータスママヨガ】の講師を担当させていただきます。
レッスン内容・料金 ／アクセス／ご予約・お問い合わせ／メール：ayanoyoga@yahoo.co.jp
よろしくお願いいたします。
今日は担当が変わって、こちらでの初レッスン！！
本日は少人数＆初心者の方もいらっしゃったのでゆったりレッスンできるチャンス！と思い、ひとつひとつ丁寧にわかりやすく進めていきました。
骨盤の調整と、肩こりが気になるママさんへ肩甲骨まわりをほぐす事を中心にしました。
最後はブロックを使って、埋まった肩甲骨をさらにスッキリ。
穏やかなクラスでした。
本日はありがとうございました！
最後にマタニティのクラスのご質問があったのですが、
5月からマタニティの方のみのクラスも、始めさせていただこうと思っております。
日程などは随時ブログにアップさせていただきますね。
子供と一緒に参加して、ママへのイメージを持ちたい方も、
妊娠中で、リラックスした空気でレッスンに参加したい方も、
お好きな方をチョイスしていただけます。
また、レッスンのご意見、ご希望もコメント、メッセージ、メールにて受け付けておりますので、お気軽にどうぞ！
出張レッスンも承っております。
メールはこちら→
ayanoyoga@yahoo.co.jp
今後ともロータスママヨガを、よろしくお願いいたします。
マタニティヨガ・産後ヨガ・子連れヨガ教室【ロータスママヨガ】
千川、要町、池袋、大山、中板橋、常盤台、東武練馬、板橋区役所前、新板橋、板橋、氷川台、練馬春日町、小竹向原、練馬、長崎、椎名町から、参加していただいています。★アクセス
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