沖縄でドーシャ整える

おはようございます

　鹿島神宮から、沖縄～。

　看病疲れを２日間、ホテルでゆっくり過ごそうと思ってましたが(￣▽￣;)

　パパ回復したと思ったら、まいり発熱

　　氷枕も、足りず、冷蔵庫の缶ジュースで冷やし、ツボ押しして今朝落ち着きました

のんびりしてます👶

　寒くて、まだプールには入れませんが、プールサイドに居ると気持ちいいです🙆

　アーユルベーダ(インドの伝統医学)では、人の体質を３つに分けます

　カファ(土)

　バァタ(風)

　ピッタ(火)

　私は、ピッタ体質なので、水の近くにいると、ドーシャが落ち着きます。

　ちなみに、カファドーシャの方が水の近くに居ると、体が重く感じ体調の悪さを感じます。

　治療の時も、患者さんへ、プチアドバイスさせて頂いてます

　自分のドーシャが何か知りたい方はお気軽にお声がけ下さい

　カファ→　火を見たり。サウナに入ったり

　バァタ→　風を感じたり、旅に出たり

　ピッタ→　水に触れたり、見たり

　自分のドーシャ(体質)を整えると体調軽くなりますよ🙆

　健康オタクのプチ情報でした🌱