Blogを読んで頂きありがとうございます
東京オリンピック🗼毎日素晴らしい競技の戦いがされてますね
頑張ってる姿に、涙腺ゆるんでます
これまでの努力
日々の練習
生活のコントロール
体調維持
など、表には出ない日々の頑張ってる姿を考えると感動します
娘の学校出身の先輩も昨日㈷銅メダル
メダル獲得の嬉し涙も。
相手のメダル獲得ならなかった悔しい涙も。
どちらもステキな涙です
ヨガの練習においても、日々発見があります
たまにチャレンジポーズをレッスンの中に入れるのですがチャレンジする前から「絶対ムリ」
と言う方と。
チャレンジしてみて「自分の体のこの部分使えてなかったんだぁ
」と新たな自分の体の発見に感動して下さる方と。
ヨガのチャレンジポーズ１つ見ても、その方の普段の物の見方や取り組みが見えてくる様に思い
人間観察出来て楽しいです
日々の努力やチャレンジ。学ぶ姿は、自分磨きのアイテムの１つです
セミの脱皮にも、感動しました
ヨガの練習は
頑張るのだけど、頑張り過ぎない。
を積み重ね、色んな発見や変化や成長を楽しみます
暑い日が続きますが、怠けすぎず、頑張りすぎず、楽しみながら鍛えましょ
浅生スポーツセンターのヨガも２か月ぶりに再開出来ました🙌
皆さんにまた会えて嬉しくて
２種類の腹筋トレーニングのプレゼント
スタジオレッスンも、８月スケジュールアップしてます
ご予約ご参加お待ちしています
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