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23May
- 抹茶クロワッサン
  ウヒ。また行ってしまった。嫌いな渋谷にこんにちは♪魔法の夢ノート®ヴィジョントレーナーの薫です昨日はあ。ipad のカバー、あれ買おう。それから一昨日買えなかった抹茶クロワッサン買ってこよう。読みかけの本、読もう。で、今朝の至福（ウットリ笑）青木貞治さま。美味しいクロワッサンをありがとうございますあ、グラス抹茶も。これは反動でもございます。その前に一体何があったのか？それは朝。ここのところのプチ片付けで意気投合した私達夫婦。で、その波に乗って「お休みしていたぬか床を新しくしよう」と呟いたら夫　「え。もう買うのやだよ（ぬか床セット約５万円）」私　「え？買わないよ。新しく自分で起こすから」この会話のしばらく後、怒りがフツフツと。どうして私が　買うと一言も言ってないのに、買うな　とか言うわけ？そこまで管理し続けてくれた人の時間・労力なら、もっと高くてもいいし！それを高いだなんてケチ！とか(笑)。ぬか漬け食べたいだけ。ぬか漬け食べればいいじゃん！そして、何が嫌だったのかと言うと、夫からの振りに即座に「いい子対応をした自分」が嫌だったんだな～。自分の気持ちに自信を持って扱うと決めた！で、これを書いてた時にふっと浮かんできたのはモナコナマコじゃないですよ？モナコです。シンガポールの次はモナコ？というのをノートブックに書いたのでした。頭の中に置いとくと、永遠のループから抜け出すの難しいけど、こうして自分の手を使って現実に出す、のですよ。余計な肉付けをしているのはどこか。何を頭の中（ループしてもいいこと）に残すのか。とはいえ、そこからちらと見えたものがあまりにも怖くて、書かないこともしているずるい私です誰でも長短あるのです！早くこういうのに飽きて欲しい、私。今ちょっと疲れた！嬉しい！これで飽きて止めてね。でですね、両方あるからわかるんですよ～、いつまでもループやってないでサクサク次にいきましょう～というお話でした次ってどこ？と思った方は、ぜひ魔法の夢ノート®試してみてくださいね下記日程でWS（ワークショップ・講座）、コースをご用意しています講師デビュー記念のモニター価格ですワンデー・ワークショップ　募集　４名さま　５月　２５日（木）　１１：００～１５：００　（世田谷区）　６月　　４日（日）　１０：３０～１４：３０　（世田谷区予定）　６月　１８日（日）　１１：００～１５：００　（世田谷区予定）アフタヌーンティ・ワークショップ　募集　４名さま　５月　２６日（金）　１４：００～１６：３０　（東京駅周辺）　お茶代込みです。自分に還るレッスン３か月コース　募集　４名さま　６月　１０日（土）　スタート　（世田谷区予定）　　新月です詳細です5月のスケジュールのご案内6月のスケジュールのご案内魔法の夢ノート®全国のヴィジョントレーナーによる講座開催情報はこちら
20May
- 魔法の夢ノート®に出会って
  今日、自分の手を見て、ずいぶん綺麗になったなぁと思いました。こんにちは♪魔法の夢ノート®ヴィジョントレーナーの薫ですさて、この手湿疹とお付き合いして５年になるのかなぁ。。。最初は玄米ご飯が消化できていないからと言われて凹んで私がダメだからご飯がちゃんと炊けないんだと凹んで必死にバランスを取ろうとして京都の料理教室に通ってストレスになって子宮系のトラブルまで始まって結局治らなくてでも、京都の料理教室でどんどん健康に幸せになってる人もたくさんいる。私だ。。。京都通いに反対した夫でも結局通わせてくれた。嫌な顔してたけど。乳がん疑惑をきっかけに、ほぼ野菜豆のみのマクロビ導入にも渋々つきあってくれた。嫌な顔してたけど。嫌な顔設定にしてたのは私。私以外はきっと嫌だよね。。。こんなの普通じゃないし。私がそう見方を決めてたの。そんな世界だってね。そして、出会ったのが魔法の夢ノート®。はじめて自分の本心を知って、びっくりした。たくさんもがくのを経験したかったのは私。だんだん、素手で色々できるようになってきて幸せだなぁって思う。それは、自分の本当の気持ちに従って生きられるようになってきたからだと思う。宇宙には愛しかないそうです。私達はその中で生きていて、そこにあるもので構成されているのだから本当は誰もが愛でしかないんでしょうね。魔法の夢ノート®に貼ることが叶うこともあるけれど本当の目的は、自分が　「どんなことに心震えるのか」　を確認すること。ちゃんと知ってますか？そしてできない設定にしているのは自分。知識は経験の子供だから。その知識を使って判断してるから。そうじゃなくて感覚を愉しむんですよ～♪自分にも言ってます(笑)。ぜひ一緒に、今の自分が思わず笑顔になることを見つけませんか？今日心震えたもの。下記日程でWS（ワークショップ・講座）、コースをご用意しています講師デビュー記念のモニター価格ですワンデー・ワークショップ　８，０００円　募集　４名さま　５月　２５日（木）　１１：００～１５：００　（世田谷区）　６月　　４日（日）　１０：３０～１４：３０　（世田谷区予定）　６月　１８日（日）　１１：００～１５：００　（世田谷区予定）アフタヌーンティ・ワークショップ　８，０００円　募集　４名さま　５月　２６日（金）　１４：００～１６：３０　（東京駅周辺）　お茶代込みです。自分に還るレッスン３か月コース　１８，０００円　募集　４名さま　６月　１０日（土）　スタート　（世田谷区予定）　　新月です詳細です5月のスケジュールのご案内6月のスケジュールのご案内魔法の夢ノート®全国のヴィジョントレーナーによる講座開催情報はこちら
19May
- 私の家の中で好きなところ
  昨日はパワポの資料作りがわからないながらも楽しくて止まらなくて(笑)こんにちは♪魔法の夢ノート®ヴィジョントレーナーの薫です「WSの時に、ipad で説明したいなぁ～」と呟いたらなんと！夫が ipad をプレゼントしてくれたのですよかわいいテンプレートも発見して夢中になってここ数日作ってたら（使い方よくわかってないんです笑）疲れた！(笑)今朝、コーヒーをカップに入れたら濁り水のようなお湯が出てきてビックリエスプレッソポットに水だけ入れて珈琲の粉を入れずに沸かしてました。。お豆ガリガリしてたのにねそして、ごみの日なのも忘れてた。。。なので、今日は休む！気づけば私、自分のことにほんと鈍感なんだなって。夢中と鈍感。疲れたらもっと早く休めばいいのに、子供みたいだと自分でも呆れるというわけで。私の家の中で、一番好きなポイントを。それは、洗面室ですこの水栓蛇口の鼻先が光を受けてピカピカ光ってるのを見るのが好きなの。洗面ボウルも水栓も施主支給（自分で買ったのを設置してもらう）にしたもの。Ｍｉｅｌｅの洗濯機も。電源200V確保必須なんだけどここは全戸200Vは無理で、建物を串刺しにして縦の住戸中、１戸だけしか確保できない設計だったので、契約した時即座に200Vを確保。洗濯機床下にダンパー設置工事が必要だったり、排水も壁に立ち上げる工事が必要だったりとかなり面倒なのにも関わらず、どうしても譲れなかったので、電気代がとかもう抜きにして迷わず手配したした(笑)。夫が建築士なのに、全部自分で調べました(笑)。ここを買って新規内装をほぼスケルトンに近い状態に解体してもったいないという声も片隅に聞きながらでも迷いはひとつもなかった。この光景が見たかったから。この家を手に入れるまでに長い年月を要したけれどその間何もしなかったのではなく数え切れないくらいの住宅雑誌を買っては捨て買っては捨て結構な数の土地やマンションを見に行ってここと思った土地の購入契約寸前になってリーマンショックでストップがかかったり。その　氣　に触れた　数　はたくさんあった。だから巡り合えた。ここのマンションの内覧に来た時に、ピッとね。そしてトントン拍子で事は進み今に至る。うん？どこかで聞いた話のような？そうそう！魔法の夢ノート®(笑)まずは、自分の本当の好き・嫌いを知る。雑誌の中からピンときたものこれ好きって思うものあんなところに行きたいこれ食べたいここに住みたい　etc...etc...水源が違えば違う川になって違う海についちゃう。だから源を知る。清い流れは流域に恩恵をもたらし（時には水害も、でも、それは肥沃な地となる）海へ出て浄化され蒸発して雨となって大地に降り注ぎ浄化されまた清い水となって水源から流れ出し巡る豊か魔法の夢ノート®でピンと来てあなたの本当の豊かさを生きて。下記日程でWS（ワークショップ・講座）、コースをご用意しています講師デビュー記念のモニター価格ですワンデー・ワークショップ　８，０００円　５月　２５日（木）　１１：００～１５：００　（世田谷区）　６月　　４日（日）　１０：３０～１４：３０　（世田谷区予定）　６月　１８日（日）　１１：００～１５：００　（世田谷区予定）アフタヌーンティ・ワークショップ　８，０００円　５月　２６日（金）　１４：００～１６：３０　（東京駅周辺）　お茶代込みです。自分に還るレッスン３か月コース　１８，０００円　６月　１０日（土）　スタート　（世田谷区予定）すみません！正しくは10日です。訂正しました！詳細です5月のスケジュールのご案内6月のスケジュールのご案内魔法の夢ノート®全国のヴィジョントレーナーによる講座開催情報はこちら
16May
- お買い物ルーティン
  私のいつもの、お買いものコースのひとつ。こんにちは♪魔法の夢ノート®ヴィジョントレーナーの薫です。今日は自由が丘からてくてく歩いて奥沢にあるQUPIDOさんにパンを買いに行ってきました。ここのハード系のパンとクロワッサンは近くのスーパーで時々買えるのですが、うちのお気に入りのパンドゥミは残念ながらお店に買いにいくしかありません。電車だと遠回りなので、自由が丘から坂道を登っていきます。奥沢の駅からは3分くらいかな？観光でお越しの方も時々大量にお買い物をなさっています。相変わらずの人気です。以前、ポルシェがお店の前に停まっていてパンドゥミを手に、お店から駆け出てきた方がサッと乗り込んで走り去っていったのを目撃してから、「そのうち私も」と、思っております。帰りがけに、以前利用したことがあるカフェに寄ってプレーンパンケーキを頼んだら、なんとレモンを絞っていただくようになっていてハチミツレモン味に。これがなんとも爽やかでバターの油の重たさをとってくれてグッドでございました。あいにくこちらでのWS開催は難しそうですが自由が丘東急脇の自由通りを奥沢駅のほうに向かって歩いて行くとほどなくありますので、ぜひどうぞ　　（どこまでを自由通りと言うんだろう？）MELLOW BROWN COFFEE 自由が丘本店ワークショップ開催場所の下見ということで、あちこち利用しています(笑)いらしていただく方に、楽しんでいただきたいなぁ。。。5月のスケジュールのご案内6月のスケジュールのご案内魔法の夢ノート®全国のヴィジョントレーナーによる講座開催情報はこちら
14May
- アマンでランチ
  昨日はアマン東京で美味しいランチをいただいてきましたこんにちは♪魔法の夢ノート®ヴィジョントレーナーの薫です尊敬するヴィジョントレーナーの中島真紀さんの東京初進出企画にお邪魔してきました。雨に煙るアマン33階からの景色も素敵でした。。。って、雨に煙る外の写真じゃなくて中の広々～とした空間の写真だけど私ほんと中と外の繋がり感のある空間、大好きなんですよね（お好みはそれぞれだと思いますが）さて、真紀ちゃん（と呼ばせていただいてます）はお茶目な被り物を時々披露してくださいますが、お会いしてみると実物もちっちゃくてカワイイーなんでも聞いてね♪の質問にはホスト検索結果が出てくるのが早いご自分の持つ意見と反対側の考え方も含む広い範囲から的確にコアを掴んでパキパキと答えてくれて時々どうしてそう思うの？って返してくださるので「」　が、たくさんほぐしてくださる会話で、いっぱい笑ってでも先輩講師の采配を見ておかなくちゃって結構緊張してたかもでも笑った(笑)ふっとこぼれる一言なども、しっかりお持ち帰り。そして3歩歩くまでもなく頭を動かしただけでも忘れる(笑)大事な「ま、いっか」のお土産つき。きっと私の気づかぬ「やらかしてました」がいっぱいあると思いますが、それすらも「まいっか」になっちゃうのであろう真紀ちゃんの器の大きさに脱帽です。。。いやもうほんと、全国にファンが多いの納得でした。楽しいひと時にたくさん学ばせていただいてありがとうございました参加してみるとただ見てるのもったいないなって本当に思います。出てみて「あちゃー」もあって「これは素晴らしい」もわかるというもの。それは経験していかないとわからないな、と思いました。５月のワークショップのご案内です魔法の夢ノート®　ワンデーワークショップ東京都世田谷区・奥沢駅周辺モニター価格　８，０００円【内容】潜在意識にアクセスするワークの後、夢ノート®を作ってシェアします。フォローアップします５月１８日（木）　１１：００－１５：００５月２５日（木）　１１：００－１５：００　ランチは各自でお願いいたします。（近隣にクピドさんやカフェがあり〼）お帰りに、自由が丘散策をどうぞ～魔法の夢ノート® アフタヌーンティー・ワークショップ東京駅周辺モニター価格　８，０００円【内容】アフタヌーンティまたはランチつきです。潜在意識にアクセスするワークと、ノートの作り方をお話します。ノートは後日、FBグループ等でシェアしましょうフォローアップします５月２６日（金）１４：００－１６：３０リクエスト開催受付中zoom対応OKご希望の日時をお知らせください。　　お申込みは　　ご希望のワークショップ名日時お名前（フルネーム）連絡先をご記入の上、　cumpuh8gmail.com までメールください。　（を＠に変えて送信ください。）谷内薫ってどんな人？魔法の夢ノート®って？
12May
- シンプルイズベスト
  昨日アイロンがけをしていた時に、脚付きのアイロン台からうっかり落としてしまい！こんにちは♪魔法の夢ノート®ヴィジョントレーナーの薫ですもう10年選手くらいの我が家のアイロン。3つくらいの塊で散らばっていてあら～これ手放せってこと？としばし眺めていたのですが、む？本体部分を持ち上げて中を見てみるとな～んとシンプルな造り。持ち手部分のカバーを戻してみる。パチン。コード部をうまく収めて底面を押しあげてみると、パチン。あれ？もしかしてダイジョウブ？で、使ってみるとなんともない。今日も使ってみたけど、大丈夫そう。ちょっと底面がうまく閉じてないけどね。Rowenta made in Germany。カタログハウスで買って、今は修理対応すら外部に出されているのですが。このアイロンね、何がシンプルって電源オンオフのスイッチがないんですよ。コードをコンセントに差し込むとスイッチオンなの。布地の温度帯が適度がどうか確かめる術がないけど（落とした後）家で着るものにかけるアイロンだから、お気に入りのこのアイロンをもう少し使っていきますシンプルイズベストでサステイナブルそれに、日本製だと欲しいなって思うのがないんだもんそれにしても私、本当にドイツ製品好きだねー。アイロン、掃除機、洗濯機。代理店でもやろうかなさてさて、シンプルがいいってわかってるけど。。そんなあなたに贈るご自宅で簡単に自分をシンプルにできるツール、魔法の夢ノート®。創始者が色んなことを学んだけど結局これしか要らなかったと厳選したもの。あなたの中に眠っているものを思い出すだけ。それが最強の羅針盤。それは、手軽にできる楽しい作業なんですよほっとできる時間や場所を持って　視点を変えて未来を変えてみませんか？５月のワークショップのご案内です魔法の夢ノート®　ワンデーワークショップ東京都世田谷区・奥沢駅周辺モニター価格　８，０００円【内容】潜在意識にアクセスするワークの後、夢ノート®を作ってシェアします。フォローアップします５月１８日（木）　１１：００－１５：００５月２５日（木）　１１：００－１５：００　ランチは各自でお願いいたします。（近隣にクピドさんやカフェがあり〼）お帰りに、自由が丘散策をどうぞ～魔法の夢ノート® アフタヌーンティー・ワークショップ東京駅周辺モニター価格　８，０００円【内容】アフタヌーンティまたはランチつきです。潜在意識にアクセスするワークと、ノートの作り方をお話します。ノートは後日、FBグループ等でシェアしましょうフォローアップします５月２６日（金）１４：００－１６：３０リクエスト開催受付中zoom対応OKご希望の日時をお知らせください。　　お申込みは　　ご希望のワークショップ名日時お名前（フルネーム）連絡先をご記入の上、　cumpuh8gmail.com までメールください。　（を＠に変えて送信ください。）谷内薫ってどんな人？魔法の夢ノート®って？
11May
- POLA Talker’s Table に参加してきました
  昨日は六本木へ。こんにちは♪魔法の夢ノート®ヴィジョントレーナーの薫ですPOLA TALKER'S TABLEの編集のお仕事をされている中吉カレンさんのワークショップでご本人のことは存じ上げなかったのですが、とっても素敵な会場。緑匠又右エ門さんの植栽とのこと。木の香りが好きな私にはそこがツボでした期間終了後はメルセデスのショールームに戻るのかな？青木理恵さんの繋がりで流れてきたこの機会そういえば昔小説を書いてみたいと思ったこともあって夏休みの宿題で書いてみて撃沈した思い出が(笑)（そしてこのブログの文章力にたくさんの心温まるツッコミ、ありがとうございます笑）伝えるためのヒント近道は、プロに聞け！で、飛び込んできました。感情が動くことにポイントがある自分では毎日の歯磨きのようにできることが宝物だったりするお料理で学んだ”段取り八分”と同じでした。。。やっぱり真理は金太郎飴なんだな。。ただ、もちろんマーケットのニーズもあるここを聞いた時に、やっぱりなんにしても本来の自分を知ることが大切だと思ったら中吉さんもそのようにおっしゃってました。最後にお片付けブームの歴史のお話もあって司会は憧れの皆川久美子さんでとっても楽しい2時間でした参加した皆さんはバラエティに富んだお仕事をされていて、ワークのシェアもあったのですが、自分の中に答えがあるということに気づいておられる方が多いのだなぁということ私が今Notebookを書くことでトンカチで頭を叩かれるような日々なわけですが魔法の夢ノート®もNotebookもお伝えしたいなぁ。。。と、思いました。そして、私本当に自分を愉しんでる？？って、今朝になって思いました。これまでの自分にも誇りを持とう。外に学ぶこともいい。自分のやりたいことは何でもやろう。自分に感動したもの勝ちじゃない？休憩時にPOLAビューティーデリ期間限定で出されているドリンクを出してくださいました。私はグリーンスムージーをチョイス。美味しかったです（遅刻したのですが、お昼を食べる時間もなかったので笑）Melcedes-Benz Connection NEXTDOORで。glamourous。赤もいいな５月のワークショップのご案内です魔法の夢ノート®　ワンデーワークショップ東京都世田谷区・奥沢駅周辺モニター価格　８，０００円【内容】潜在意識にアクセスするワークの後、夢ノート®を作ってシェアします。フォローアップします５月１８日（木）　１１：００－１５：００５月２５日（木）　１１：００－１５：００　ランチは各自でお願いいたします。（近隣にクピドさんやカフェがあり〼）お帰りに、自由が丘散策をどうぞ～魔法の夢ノート® アフタヌーンティー・ワークショップ東京駅周辺モニター価格　８，０００円【内容】アフタヌーンティまたはランチつきです。潜在意識にアクセスするワークと、ノートの作り方をお話します。ノートは後日、FBグループ等でシェアしましょうフォローアップします５月２６日（金）１４：００－１６：３０リクエスト開催受付中zoom対応OKご希望の日時をお知らせください。　　お申込みは　　ご希望のワークショップ名日時お名前（フルネーム）連絡先をご記入の上、　cumpuh8gmail.com までメールください。　（を＠に変えて送信ください。）谷内薫ってどんな人？魔法の夢ノート®って？
10May
- アフタヌーンティー
  昨日、アマン東京でアフタヌーンティーをいただいてきましたこんにちは♪魔法の夢ノート®ヴィジョントレーナーの薫ですアフタヌーンティー、何年ぶり？前回はうーん。。。フォーシーズンズホテル椿山荘で、かな？お泊りしてホテルのプールで泳いで楽しかったなぁさて、昨日は下見を兼ねてだったので一人でゆったりとしてきました。この景色が私にとってはごちそうなんですよねあほくさって思いましたか？(笑)好きなことって誰でも誰もが違うと思うのですよ。一瞬にして気分がめちゃくちゃあがることあなたは今どんなことを思い浮かべましたか？そんなの似合わねー　とか意味わかんない　とか世界が違う　　とか時間ないし　とか夫に反対されるし　とか色々ご意見があっても、無視無視(笑)口コミもいいけどそろそろそういうの終わりにしてそのモヤモヤをクリアにしてみませんか？自分で蓋してることって自分の本当の気持ちだったり自分の人生を紡ぐのに大切な横糸だったりするのです。。。誰かにコーチしてもらうのもいいし、自分で自分を迎えに行くのはどうでしょう？だって、あなたの人生なんだから。うきうきで帰宅して、自撮りです(笑)ここには私の設定がごちゃ混ぜに詰まってます。すべては自分が選んでいるもの。そして、この世は自分ひとりでは成り立っていない。対象があるから対称があるから認識できる。だから、違ってていいんですよね。全く同じものなんて存在しないんだから。ピンときた方、それ、宇宙のお知らせですよ～　5月18日（木） 11:00～15:00 （東京・世田谷区奥沢駅近く）　　　魔法の夢ノート® 1 day ワークショップを開催します　　モニター価格中なので　　ぜひこの機会に体験してくださいね♪　全国の魔法の夢ノート®ヴィジョントレーナー　　　による講座開催情報はこちら　
09May
- 憧れの暮らし
  有元葉子さんの本をまた買ってしまったこんにちは♪魔法の夢ノート®ヴィジョントレーナーの薫ですこんな風に暮らせたらいいなぁって有元葉子さんの本を見るたびに思って憧れて私も、イタリア、ロンドン、京都、東京の4点生活がしたくて。イタリアは短期間暮らして華美ではないけれど美しさそれは、人、自然、町、歴史そこに愛があって人々がそれを愛しんでいて楽しんでいて。その暮らしを私も味わいたいのです。長短あってすべて外のことはすぐわかるのに自分で体感するのって小さなことからしかできないんだよね。　アフタヌーンティーワークショップ　東京駅周辺モニター価格８，０００円（通常12,000円）アフタヌーンティー代込【日時】５月 26日（金）１４:００～１６:３０６月 30日（金）１４:００～１６:３０【内容】潜在意識にアクセスするワークと魔法の夢ノート®の作り方。ご自宅でノートを作っていただき、後日シェアしましょう　☆　フォローつきです　１day ワークショップ東京都世田谷区（東急線・奥沢駅周辺）モニター価格１０，０００円（通常15,000円）【日時】５月１８日（木）１１:００～１５：００５月２５日（木）１１:００～１５：００ランチ休憩あり。ランチは各自でお願いします。近隣にクピドさん、カフェなどあります。お帰りに自由が丘散策もどうぞ【内容】潜在意識にアクセスするワーク、夢ノートの作成とシェア。【持ちもの】ときめくものをお持ちください雑誌2～3冊A4ノート（スケッチブックなど無地のもの）はさみのり　☆　フォローつきです　Note & Note （予定）１回目　魔法の夢ノート®１day ワークショップ２回目　Notebook の書き方　☆　フォローつきです　リクエスト開催受付中zoom対応OKご希望の日時をお知らせください。　　お申込みは　　ご希望のワークショップ名日時お名前（フルネーム）連絡先をご記入の上、　cumpuh8gmail.com までメールください。　（を＠に変えて送信ください。）谷内薫ってどんな人？魔法の夢ノート®って？Find out your story on the earth.誰もがあなたの物語を紡ぐためにこの地球にやってきます。それ、見つけましょ。Welcome to the gate to meet yourself.あなたは今、その入り口に立っています。ようこそ、私。We're the team !私達はチームなのです全国の魔法の夢ノート®ヴィジョントレーナーによる講座日程はこちら
08May
- 自分に何したい？って聞いたら
  昨日は、楽しみにしていたトークショーがあったのだけれど、行きませんでした。こんにちは♪魔法の夢ノート®ヴィジョントレーナーの薫です。というのは、どんどん違和感が出てきたのと、なんだかとっても眠くてたまらなくて今何したいの？って聞いたら好きなランチ食べてからちょっとお散歩してNotebook をスタバで書いて早く家に帰ってちょっと昼寝したい。トークショーは潔くキャンセル。で、大好きなお蕎麦屋さんでざるそばをさくっといただいててくてくと歩いてお気に入りのスタバに入ると連休最終日で満席。ところが、すぐにひとつ席が空いた。しかも私が座れる順番。ラッキーで、座ってノート書こうとしたらペン忘れてた(笑)ま、そゆことか、と、しばしぼーっとして、そのあと、本屋さんで雑誌を見ていたらなんと憧れの複数拠点生活特集があるではないかっもう、即買い(笑)そして、家に帰り目につくページを片っ端から切り取ってスタンバイの場所へ。夜ごはんは出かけていた夫にカレーのテイクアウトをお願いして手抜きご飯の後、むかわ竜の特集を見てむかわ竜自体は、何を感じながら生きていたんだろう？こうして7000万年の時を経て、偶然恐竜好きな人によって発見されて注目を集めている。全体骨格が発見される珍しさはかなりのものらしい。そのむかわ竜はそうした役割だったんだね。生ある時は、ただただ自分を、生きていたんだよね。私は魔法の夢ノート®に出会ってふとに従ってウキウキしてNotebookで自分の設定を知って愕然とする。。もうやだ～って感じです(笑)Notebookのお伝えのしかたは、思案中にさせていただきました　5月のワークショップのご案内　アフタヌーンティーワークショップ東京駅周辺モニター価格８，０００円（通常12,000円）アフタヌーンティー代込【内容】ワークと魔法の夢ノート®の作り方5月 26日（金）14:00～16:306月 30日（金）14:00～16:30魔法の夢ノート®の作成とシェアは後日。　☆　フォローつき　　　1day ワークショップ　東急線・奥沢駅周辺モニター価格　１０，０００円　（通常15,000円）【内容】ワークと夢ノート作成、シェア。5月18日(木）　11:00-15:005月25日（木）　11:00-15:00　☆　フォローつき　リクエスト開催受付中zoom対応OKご希望の日時をお知らせください。　　お申込みは　　cumpuh8gmail.com までメールください。（を＠に変えて送信ください。）谷内薫ってどんな人？魔法の夢ノート®って？全国の魔法の夢ノート® 講座情報はこちら
- お蕎麦屋さんのファン
  GWに食べ過ぎて　調整しようと今朝は黒豆茶と、とびきりおいしいうどん用のお出汁を取ったところです。こんにちは♪魔法の夢ノート®ヴィジョントレーナーの薫です。ほんと家で美味しいお出汁でおうどんをいただけるのは幸せだなぁと思います。さて、昨日更科についてちょっと触れたけれど、私は週末のうちの一日のどちらかを必ず、更科でお蕎麦をいただいています。なんでこんなに通っちゃうんだろう？あ。以下はあくまでも私個人の感想と意見ですよ。お蕎麦が美味しい。お出汁が美味しい。とろろ蕎麦のとろろがちゃんと大和芋を擦り下ろしたもので、時々ごろっとしたお芋の塊が入っている。天ぷらがカリッと挙がっている。天ぷらの衣がボテッとしていない。揚げたてを出してくれる。（つゆがかけられてもサクサクなうちに）季節の旬が感じられる。適度な頃合いで蕎麦湯が出てくる。挙げたらきりがないくらい蕎麦の基本が私的に抑えられているそれに加え週末のお昼の混んだ時間でもゆっくりとお酒を飲みたい人は飲めるし家族との会話を楽しみたい人は楽しめるし時間ですと言わんばかりにお茶のお代わりはと声を掛けられる様子がない。（これは見ていて。うちは食べ終えるとすぐ席を立つほう）席が空いた順に案内されて4人掛けのテーブルでも一人になることもあるしよっぽどの混雑時以外は相席を頼まれることもない。お客さんのほうも大体心得ているもので楽しむと適度に切り上げていく。お店の側もお客さんの側も品がよく”どうやって楽しむか”の共通項を最大限に楽しんでいる感じのいい波動も美味しいのだと思う。他の名のあるお蕎麦屋さんの暖簾のかかるお店よりここを選んでしまうのだ。海外からのお客様をお連れしている方も多いし、小さな子供連れの大家族も多いし、本当に老若男女のファンが多いと感じる。いいお蕎麦屋さんを見つけてしまった。そしてこちらもお蕎麦屋さんで育ててもらっている気がする。これも本当に幸せなことだなぁ。。
07May
- 椅子との出会い
  ホイホイと「ふと」に従った日、ステキな椅子に出会ってしまったこんにちは♪魔法の夢ノート®ヴィジョントレーナーの薫です。それは、丸善の文具コーナーに展示されていて吸い寄せられるようにその生地や見た目からして座り易そうな椅子に思わず「わぁ～素敵～♪」と思わず声が出てしまいすると奥からご店主？が「どうぞお掛けください」と掛けさせていただくと座り心地がとってもいい脚が短くて背もたれは縦に長い。ひじ掛けも長い。膝から腰までの部分も長い。これならエコノミークラス症候群に絶対ならない。オーダーメイドで椅子を作ってくださるのだそうで奥に計測器がありますとお声かけをいただいた。見渡すと、どの椅子も生地もちょっとしたデザインの違いもとってもステキすぐに計測してもらってオーダーしたいくらいでした。私の只今の悩みは主人と価値観が合わないことどうして夫婦なんだろうと本当に思う(笑)その主人が隣で怖い顔してるこれは私が決め切れてないからなのかな・・・自分に集中するのだ自分の人生なのだから。私はもう決めたのだ。豊かな富。放たれる美しさ。溢れる愛。いい男。（まださきこさん熱・マネしてゴメンナサイ）神戸にこの椅子をオーダーに行こう。辻利の抹茶ソフトを食べるためだけに京都に行こう(笑)おーちなみにショップカードをとお願いしてくださったのがこのリーフレット。使われている椅子が、これまた。。。「わ！素敵♪」「こちらの生地はもう終わってしまいまして」そうでしょう、そうでしょう。。。残念だけど、よいものの運命と法則ですね
06May
- 明け方に深く安心感に包まれたこと
  今朝は、出汁を引いて、ご飯を炊いて、洗濯してのフル回転家事をやっと終わりました～。こんにちは♪魔法の夢ノート®ヴィジョントレーナーの薫です。家に帰ってきてほっとできるのがやっぱりお味噌汁だったり自分で炊いたご飯だなぁとしみじみと思います。洗濯は中干し環境で、広くはないほぼオープンな空間なので週末のお昼は大抵外でいただきます。（キッチン使うと大変なことになる）今日は大好きな更科でいただく予定。お蕎麦だけじゃなくて、お店の雰囲気や接客など、すべてをいただいてみてのお気に入り。今朝4時ごろふと目覚めて寝ている間は宇宙に帰っていると聞いたことがあるけどそうなのかなとさきこさんの「豊かな富」という言葉がすごく深く沁みわたって心地よかったんです。きっと宇宙にはそれしかないからですよねなんて夢うつつで思ったのでした。そして、改めて私の大事なものは。。やっぱり豊かな富と子供のように無邪気に遊ぶことKYなこと美しくありたいこと（←ここ、×してた）美味しいものをいただくこと欲張り(笑)昨日は結局、抹茶ソフトクリームをいただいて^^;また口の周りが緑色になってましたなんだかちぐはぐな1日でやっぱり「ふと」には間髪入れずに従う鉄則を確認。この「後感」はいやださ、支度して出かけるぞ～帰ってきたらこのご飯が待っている
05May
- Note Sakiko
  ここのところ、前世は屈託なくお金を使える人だったに違いないと思う私です。こんにちは♪魔法の夢ノート®ヴィジョントレーナーの薫です。藤本さきこさんのノートブックセミナーに出たみな子さんがその素晴らしさを伝えてくださって、現段階で私が受け取った結果をシェアしたいと思います。昨日は　丸の内丸善に行く予定でランチを麺類でサクッと設定　のみで出かけ移動途中に銀座　ぴょんぴょん舎　と　佐藤養助　が　ふと　浮かび、夫「並びたくない」　→　東京駅でお蕎麦。そのあとに　大丸東京の都路里でパフェの予定がGSIX の中で辻利の抹茶ソフトクリームをいただけることをググって発見、即移動。私、長い間このソフトクリームをサクッとを東京駅で買えるように、”京都駅八条口スタイル”でやって欲しいなあって思ってたのが実現しちゃいましたスカイツリーまで行かなくてもソフトクリーム銀座限定の濃茶のソフトクリームを夢中でいただきました(笑)美味しかった～めちゃくちゃ幸せそのあとは、特に道を選ばず歩き見つけた信州のアンテナショップでドライ納豆を買う帰宅して食べてみてこれまた美味しい～またまた歩きつつウィンドーショッピングをしながら大丸東京に戻るというのは、都路里大丸東京店から銀座へ移動する前に、ふと寄った大丸の靴売り場である靴を見て「あっ！」と思ったので。それは、3月のこと。着物の気付けのため事前に着物を預けにパレスホテルに行った時に見かけた素敵な女性が履いていて「わぁ～素敵。欲しいなあ」と思ったのでした。これは夫がどうしても欲しかったらと隣で怖い顔だったので買わず（もちろん notebookに書きました）。ランチ候補で　ふと　銀座　が出てきたのは、これなんじゃないかと思う。ＧＳＩＸの予備チェックゼロだったし、靴のことはすっかり忘れてたし。帰宅しようとなって、その前にふと　ＫＩＴＴＥ　の文具店に寄ると、「クリップボードのシルバータイプがあとひとつ欲しいな」と思ったそのクリップボードが　”ひとつだけ”　売ってた .......参加者4人設定の、場所はホテルラウンジでテーブルはアフタヌーンティーセットで一杯になる。。。書く場所がないよね。。。と、そろえ始めた膝の上で苦にならない小さなクリップボード。合計３つ揃っててあとひとつ足らなかった。一番最初にシルバータイプを5年前くらいに買ってた。ゴールドタイプは一昨日２つゲットした。その時に、願ったの。あとシルバーのがひとつあったら金銀2個ずつになるからシルバーのが欲しいなって。叶っちゃいましたそして魔法の夢ノート®も、さきこさんのnotebookも全然知らなかった頃に買ったクリップボードって一体？今のとこ支出ばっかりなので、あまり参考にならないかもだけど(笑)さきこさん流Notebookは自己肯定できる本当にいいツール。思い込みも外れるし。そして、こうして書いてみると私はまだまだいい庶民♪その中で十分幸せも感じられるのは、このノートのお陰。みな子さんが興奮するの、わかるわ(笑)魔法の夢ノート®とともに私もお伝えしたいです急にだとわけわかんないと思うのが正直なところ。ご希望であればお伝えしますが、まずは魔法の夢ノート®から入っていただくと受け取りやすいかなって思う。私がそうだったから。さきこさん、本当に凄いなぁ。愛。”Note Sakiko” 多くの人の宝物になりますように今日は新しくなった伊東屋に行くことになりました。また抹茶ソフトをＦＢでアップするかも(笑)　今後の予定のご案内　基本、魔法の夢ノート® と藤本さきこさん流・Notebook（以下略称Notebook）の書き方・使い方をお伝えします。アフタヌーンティーワークショップ東京駅周辺モニター価格８，０００円（通常12,000円）アフタヌーンティー代込【内容】ワークと Notebookの書き方・使い方5月 26日（金）14:00～16:306月 30日（金）14:00～16:30魔法の夢ノート®の作成とシェアは後日。　☆　フォローつき　　　1day ワークショップ　東急線・奥沢駅周辺モニター価格　１０，０００円　（通常15,000円）【内容】ワークと夢ノート作成、Notebookの書き方・使い方5月18日(木）　11:00-15:005月25日（木）　11:00-15:00　☆　フォローつき　リクエスト開催受付中zoom対応OKご希望の日時をお知らせください。　　お申込みは　　cumpuh8gmail.com までメールください。（を＠に変えて送信ください。）谷内薫ってどんな人？魔法の夢ノート®って？
03May
- 幸せ
  怒ったり嬉しかったり、これが普通なんですよね。こんにちは♪魔法の夢ノート®ヴィジョントレーナーの薫です。昨日の朝はモヤモヤが残っててご飯炊くの2度も失敗して（本当に自分の氣が反映する！）今朝はまた、昨日押し込めた嫌なことが頭に。自分「小っさ」と思いながら怒ってもいいよからのスタートです。昨日はお天気もよくて気持ちよかった～（天の氣ですね～）午後スタバで抹茶のパウンドケーキとコーヒーをいただいてそれから二子玉に移動して食材の買い出し。追加で買いたかったクリップボード、しばらくどこ見ても買えなくて。。だったのを、発見ついでに以前から欲しかったシャネルのコンパクトミラーをゲット急に「買えばいいじゃん」が来た。ほんと、どうして我慢してたんだろう？包んでくださる時からウッキウキでニヤニヤしちゃってちょっと変な人でした(笑)夜ごはんは、もう初夏だけど散々FBで見た（作って食べてってことだよね笑）大根と豚バラの煮しめをお酢を使って甘酸っぱく仕上げてめちゃ美味しくてこれまた幸せまだモヤモヤは解決しないけど幸せも同時に存在するどっちもあってどっちもわかるんだね。これを知ることができるのは自分で感じるからこそ。それが幸せなんだと思う。　今後の予定　アフタヌーンティーワークショップ東京駅周辺 5月 26日（金）14:00～16:30　　1day ワークショップ　東急線・奥沢駅周辺　　5月18日(木）　13:00-17:00　　5月25日（木）　13:00-17:00リクエスト開催受付中zoom対応OKご希望の日時をお知らせください。　　お申込みは　　cumpuh8gmail.com までメールを。　　　　　（を＠に変えて送信ください。）谷内薫ってどんな人？魔法の夢ノート®って？
02May
- 違和感が続いて
  昨日スッキリしたかと思いきや、違和感は続き(笑)こんにちは♪魔法の夢ノート®ヴィジョントレーナーの薫です。昨日の写真の記事を書きながら、自分の選択をしてスッキリ！したかと思いきやそのまま違和感が取れませんでした。外から見てもらってジャンプへの近道を学びに行ったのに何も変わらなそう。。。お金の設定も変わらない自分ひとりならどん底まで行っちゃってもいいけど主人いるしどうして？？で、今朝、みな子さんの記事とさきこさんの記事を読んでそうか！と。感じることが大事なのだっただから、写真アプリで気分があがる人はそれでいい。私はそうじゃない。ただそれだけだった。それに、ずいぶん前の写真をのせておいて偽っておいて誰なのか、何者なのか、これじゃわかるわけがない(笑)選びようがないあーースッキリした！お金を明らめるのもやってみよう。今の自分を明らめるのも、やってみよう。鵜呑みにして。貧乏な人には貧乏マインドあるってことに気づいて新たな道を模索し始めたのにまだ貧乏マインドを握って離してなかった！そっくりそのままマインドを入れ替えよう。わぁ～どうなるかなぁ～
01May
- 真実を写す
  プロフィール写真を変えました。こんにちは♪魔法の夢ノート®ヴィジョントレーナーの薫です。ブランディング講座でのアドバイスを受けて。今まで使っていた写真はコレ理由は、ミルフォードトラック／NZ の1day guided walk の帰りの船で撮った１枚。眩しくて目をつぶっちゃってますけどすんごく楽しかった時のもの。それから、日本以外の国に住んでみて（ニュージーランド、イタリア、韓国）見えるものがあること黄色、オレンジとブルーの対象色各国からの旅人も写っててカラフルでしょ。あなたの今考えていることは、何がベースになってますか？これまで生きてきた中で培われてきた経験でしょ？でもそれで苦しかったら世界はもっと広いんだよー。その広さに目を向けてそれを取り入れていけばいいんだよー。でも、これ見ただけじゃわかんないよね、そんなこと(笑)夕べちょっと写真アプリなんかも検索しちゃってでも今朝、違和感です。というのは、ここ数日FBのみのつながりの方達とご対面の場があったのですが、あれ？どこかでお見掛けしたような？。。。帰ってきてFBチェックしてて、「あぁ～、この方だったんだ」と。アプリ、よくできてるなぁと感心した。ヴィジュアルを作り上げる必要性に疑問。そこまでしないとわかってもらえない疑問。そうしないとわかってくれない人に響かせるためのテクニックただあるものを見てインパクトがあるから動くのに私はどんな世界に生きたかったのだろうか？時間の陽で角が取れていく。それはその時間を過ごさなければ手にできないもの自然や歴史を見てもわかると思うけど届く人に届けばいいやってなんだか面倒になってきた(笑)だってさ、一人ひとり違うんだモン。自分の心に響かないことやってて届くわけないもん。響くことやってるから届くんだもん。私が世界一愛する人は私に感動してくれた人。自分に偽りなく生きていくって決めたから。この写真は、修整一切なしです。ただいま51歳。ベースメークだけはしてますけどね(笑)またバックパックひとつで旅に出たくなっちゃったな。
30Apr
- トーストとコーヒーが好き
  私の好きなもの。朝のトーストとコーヒー。こんにちは♪魔法の夢ノート®ヴィジョントレーナーの薫です。に、時々バナナとか、がほぼ定番。パンは、駒沢公園近くの天然酵母パンのお店がお気に入り。酸っぱくなくて、ガチガチ過ぎず、トーストすると外はカリッと中はもっちもち。焼きたてにさっとバターを塗って溶けかかったそれとアツアツモチモチにサクッとかぶりつくその瞬間が好きなんだよね(笑)ガチガチマクロビだった時には思いっきりダメな選択肢でそれがずっと心のどこかに残っていて許可を出してからもコワゴワ食べてたなぁって気づいた朝。「あのマグカップ」を、この絵に加えよう（焼くのは魚焼きグリル派）（水を入れるトースターは絶対お掃除が面倒って思っちゃう派）
29Apr
- さきこさんとみな子さんとノートブックと
  昨日は急に舞い込んだお茶会にピッと来てポチして大正解！こんにちは♪魔法の夢ノート®ヴィジョントレーナーの薫です。昨日はみな子さんのお茶会に参加してきました。お題はノートの使い方。みな子さんが出席された藤本さきこさんのノートブックセミナーを受けて早速シェアしてくださいました。もう、もう、もう。。。帰りに早速ノートを買い(笑)買ったものの、あまりにも素敵すぎて昨夜は初ペンが入れられず(笑)でも、書かなくても既になんだか頭が整理されてアホみたいなことで時間を無駄にしていたことに気づけました。誰でもパターンって持ってるんですよね。で、それは人それぞれなわけです。それをパパッと整理していくと現実化する。魔法の夢ノート®でも動きましたけどこれプラスしたらどうなっちゃうのかな～あー楽しかったさきこさん、ありがとうございますみな子さん、ありがとうございます繋がりに感謝ですそしてやはり、みな子さん始めそこに集う方々の氣、場所の氣これも現実化だから。楽しい時間をありがとうございました
28Apr
- はじめてのワークショップは。。
  今日の午後、初めてのワークショップの予定でしたが。。。こんにちは♪魔法の夢ノート®ヴィジョントレーナーの薫です。残念ながらお申込みがなくアマンにキャンセルの連絡を入れました。ほろ苦いデビューです。ま、出だしはこんなもんなんでしょうね。昨日はあれこれ落ち込みました、ホント。勝ち負けはない、競争はないとは言ってもやはり松竹梅の法則はあるのかな、とか、組織社会に戻れる年齢でもなく（その市場では価値がないから）仮に戻れたとしても安月給で疲れ果ててなんてのは絶対いやだと思ってたけど、（それは自分らしくないと思ったから）女性も平等に扱えって言ってるその側の価値観もそれを受け入れて戦う構図しかない同じ極同士での反発みたいな私はその反対側にフォーカスする力を手に入れましたよ。やっぱり、これは宝物美しいもの力のあるものどうしても惹きつけられて止まないもの多くの人がそれを選択するのは当たり前。今回ちょっと見てみると年齢を重ねて美しくありたいという希望の裏の朽ちていく怖さへの焦りがあったりそもそもの見た目へのダメ出しがあったり文章は文脈を読む楽しさも提供したつもりがわかりにくさになっていたかなぁ漫画世代にはだから最近は動画なのかなストレートに伝わる自分はそんな動画配信なんて見た目じゃないしとかね。そんなヘナヘナな力はそんな自分否定さんは魅力的なわけがない(笑)反省点多数でした。自分の本当の姿に繋がった時そんなものは吹っ飛んでしまうんだろうな。繋がったつもりでいたけどまだまだ。というか、楽しまなくちゃね