※ 真気功ヨガもスートラも知らなくても、誰でもできます。
※ 読んでも分からない場合は、レッスンを受けてください。
【００９ ベイビーズ アブ ロール】
分断されてしまった身体感覚からの蘇生を目指す
動きとしては、床に寝転んで、ゴロゴロするだけ。
超簡単。
ゴロゴロ―、ゴロゴロ―するだけ。
しかし、動きの起点、動きの流れの始まりが下腹部である自然さを取り戻したい。
どーこにも力を入れずして、下丹田に起こる力の流れが伝わるだけで、ゴーロゴロ、ゴーロゴロしたい訳。
そんな動きをしようと思って、しよう、しよう・・・
と、本当に誠に素直にゆるんでからやろうとすると・・・
はい。↑みたいなのが、ほとんどの皆さまの真の姿です。
心と丹田も分断され
丹田と身体も分断され、
肉体の力の流れも分断され
身体軸も分断されている。
というのが、ほとんどです。
※ さらに、Zero Sutraを念じながらの動がさらにさらにネガティブ反応だったら大問題。
赤ちゃんや幼児の頃には、ほとんどの人々が自然にみにつけていた身体感覚です。
しかし、小学校低学年ぐらいで、多くの子供たちが失い始めているのではないかと観察されます。
数限りないネガティブな身口意によって、ことごとく分断されてしまったあなたの心身の自然な動きを取り戻すための初歩、第一歩です。
腹部の奥底から起こる動きを感じて、そこから転がろう、転がろうと、ゆるーんでからやろうとしたときの歪みを感じるのです。
歪みを感じたら、
その歪みを浄化しよう、蘇生しよう、回復させよう、つながろう、つなげよう、元に戻ろうと念じながら、
身体のいろいろなところへ 炎の龍玉αをグリグリ、ゴリゴリしていくのです。
あなたの想いが肉体へ通じ、 炎の龍玉αの使い方が適切であるほどに、『つながり』が蘇生しはじめ、ナチュラルな心身の動きが復活しはじめることでしょう。
かなりレベルの高い行法でもあるので、分からない人はレッスンを受ける方がいいでしょう。
