いつもお読みいただきありがとうございます
心開術師 ・あなたの心の声を届けるメッセンジャーロータスです
～人生は一度きりだからこそ
あなたの心が喜ぶ生き方をする～
心の扉を開き、大切な自分と出会う時間
心が開くと道が開く
あなたの人生の扉が開きます。
エンジェルカードセッションセッション
セッションの感想をいただきました
━━━━━━━━━━━━━━━━━
一人で考えていても、堂々巡りになってしまい
負のループになっていました。
セッションを受けて気持ちがリセットしスッキリしました。
「自分の気持ちを、素直に話せた」時間になりました。
忙しくて友達とも話せず
気持ちがいっぱいになっていました。
ロータスさんに聞いてもらい
心が落ち着きました
話すことで、自分の気持ちの答え合わせができました。
━━━━━━━━━━━━━━━━━
心の中にあるモヤモヤを出すことで
気持ちがリセットされます。
感染予防はもちろん
自分の心の健康、心のケアも
大切です。
この時期
ストレスを抱えやすいです。
わたしも
気持ちの変化についていけない時もあります。
自分の心の健康を守るために
どう対処していくか・・・
自分の気持ちを
アウトプットすることが大事です。
心にある気持ち、感情を出して
気持ちを整理する作業です。
自粛生活の中で
気持ちが滅入ってしまうことも
あるとかと思います。
気持ちが浮き沈みするとき
やる気がなくなってしまったとき
悲しみや怒りをかんじるとき
気分転換も必要です。
人と話すことも大切。
自分の気持ちを話す
思いを口から出すこと。
不安でたまらない
さみしいよ
悲しいよ
疲れたよ
どうすればいいかわかんない
やりたくないよ
もう頑張りたくないよ
自分の気持ちがわからない
不安の理由など考えずに
今、感じている気持ちを
声に出してみる
実は、
素直な気持ちを
言葉に出すことって
ちょっと勇気がいるのです。
こんなこと言えない
はずかしい
みっともない
できない人に思われるんじゃないか・・・
とブレーキがかかることも。
問題解決する前に
私はこんな気持ちを持っていたんだな～と
素直な気持ちを出すことで
心の中にスペースができます。
自分の気持ちを整理すると
心配や不安、イライラ、モヤモヤな気持ちなどが
解消されていきます。
心と身体の免疫力を上げていきましょう
オンライン☆エンジェルカードセッション
ご希望の方はお申込みフォームに
『LINE』 『zoom』
『FBメッセンジャー』 『スカイプ』と入れてください。
エンジェルカードお申し込みはこちらです
Zoomのアプリをダウンロードしていただき
こちらからお送りするURLからログインするだけです。
新たなセッションメニューです
ロータスとマンツーマンで
リラックス呼吸をしながら
身体や心をリラックスできます。
30分 3,000円
こちらはzoom・LINEでの
対応とさせていただきます。
心開術師ロータスでLINE始めました
よろしくお願い致します。
あなただけのToday’s Message
クリックしてみてくださいね
