いつもお読みいただきありがとうございます
心開術師
あなたの心の声を届けるメッセンジャーロータスです
～人生は一度きりだからこそ
あなたの心が喜ぶ生き方をする～
心の扉を開き、大切な自分と出会う時間
心が開くと道が開く
あなたの人生の扉が開きます。
今日も蒸しますね。
天気によって
身体の不調を感じやすくなっています。
心にも同じ影響が出やすいですね。
いつも安定した
マインドでいたいけど
時々モヤモヤしたり、悲しくなったり
心がざわざわすることがあります。
ポジティブな私
ネガティブな私
怒りん坊な私
悲しい私
真面目な私
ダメな私
器用な私
不器用な私
良い子な私
悪い子な私
優しい私
冷たい私
頑張る私
頑張れない私
などなど
いろんな自分で出来ているのです。
全部ひっくるめて
自分自身です。
でも
気分によっては、怒りん坊の自分が
飛び出て主張してきます。
主張が強いので
気持ちもそちらに引っ張られてしまいがちに。
なかなか気持ちが
切り替えられないこともあります。
そんな時におすすめの
おまじないの言葉
自分を丸いボールだとイメージして
手のひらで包み込み
主張してくる部分を
優しくなでながら
「私は、私が大好きです」
ゆっくりと何度も言ってみよう。
歩きながらでも
座っている時
ブレイクタイムの時
眠る前など
いつでも、どこでも
出来るので、やってみてください
ただそれだけ
理由とか考えずに。
「私は、私が大好きです」
素敵な午後になりますように✨
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