長年の体の不調で悩むあなたへ
女性特有の婦人科トラブル
冷え性、PMS.、更年期症状、偏頭痛、生理痛
「長年の体調不調」はちゃんと改善できます！
セラピスト歴27年！
体質改善トレーナー兼エステセラピスト
柴崎麻紀です
お顔のたるみ改善も大得意♡
はじめましての方は
柴崎麻紀のプロフィールをご覧ください。
47歳の更年期ケア
↓先ずはコチラを読んでみてね！
47歳くらいだと
仕事で責任ある立場にいる方
多いんじゃないかな？？
後輩の指導や
割と大きなプロジェクト任されたり
（失敗したら私の責任的な、、）
してるよね。
仕事おわって
家に帰ったらご飯作って食べて
お風呂に入ってやっと一息。
「あ！もうこんな時間！」
アレもコレもきになるけど早く寝ないと
週末はたまった洗濯物や掃除やら
美容院も行かなくちゃ
旦那のお母さんへのプレゼント
どうしようかな、、、
自分のケアシテマスカ？
更年期だいじょうぶ？
47歳は微妙なお年頃。
もしかしたら明日
ホットフラッシュでるかも？
急にイライラしたり
悲しくなったりするかも？
そうなる前にケアしておくこと
すごく大事
自律神経なめたら怖いヨ、、、
まず簡単に出来ることは
ソイチェックして
イソフラボン摂取して
エクオール作れる体なのか
調べてみること！
上の過去ブログに詳しくかいてるます
作れる体質なら
お味噌や納豆や豆乳やらを
毎日せっせと摂りましょう。
作れない体質なら
エクオール飲むことを
おすすめします。
更年期の症状が出る前に
未然に防ぐことが大事！
やってみてね
※更年期の不安がある方は
私に会いにきてね。相談して下さい♡
でわ☺︎
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