長年の体の不調で悩むあなたへ
女性特有の婦人科トラブル
冷え性、PMS.、更年期症状、偏頭痛、生理痛
「長年の体調不調」はちゃんと改善できます！
セラピスト歴27年！
体質改善トレーナー兼エステセラピスト
柴崎麻紀です
お顔のたるみ改善も大得意♡
はじめましての方は
柴崎麻紀のプロフィールをご覧ください。
若く見られたいあなたへ♡
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日本のスーパーフード味噌
毎日食べてる❓
カブと厚揚げ
3年熟成赤味噌汁
40歳過ぎたら
毎日食べて欲しいお味噌。
がん予防
更年期予防
血圧を下げる
自律神経を整える
腸内環境を整える
血液がサラサラになる
それからなんとなんと！
「幸せホルモン」のセロトニン
の分泌を促してくれるんですぅぅ
塩分気にしてお味噌汁飲まないのは
本当にもったいない！
お味噌は血圧を下げるのにぃぃ！！
土井先生の一汁一菜
具沢山お味噌とご飯さえあれば
栄養はちゃんと摂れる。
流行ってるからと
日本産じゃないものに飛びつき
返って体を冷やしたりしてる人多いです
お味噌や糠漬けなどの
発酵食品を毎日食べてたら
腸内環境よくなり
心身ともに安定してきますよ
それとお勧めポイントを2つ
⚫︎"酒精"という添加物が入ってない味噌を選ぼう
⚫︎善玉菌を殺さないように火を止めてからお味噌を溶かそう
私はお椀によそってから
お味噌を溶かします^ ^
毎日自炊が難しいあなたに
見て欲しいな♡
でわ☺︎
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