長年の体の不調で悩むあなたへ
冷え性、婦人科系トラブル、痩せないなどの
「長年の体調不調」はちゃんと改善できます！
セラピスト歴26年！
体質改善トレーナー兼エステセラピスト
柴崎麻紀です
はじめましての方は
柴崎麻紀のプロフィールをご覧ください。
極寒の寒さの中
カラダを冷やさない3つの方法
寒波に襲われて
あの沖縄でも8℃とか😱
関東も今日は雪が降るのかしらん？？☃️
みなさま、、、
電気代は然り
ガス料金の値上げ幅えげつなくない❓
多分うち
ガスファンヒーターなので
4万超えすると思う、、、
ガス代に4万？？
生ビール何杯飲めるのよ
そこ？笑
そこ？笑ささっ！
愚痴をこぼしても仕方ない！
連日お客様と光熱費高騰の話題を
してますが
節約し過ぎて体を冷やさないで欲しいので
上手に温める方法を紹介します
ひとつめ
カイロを使おう
お腹（丹田）と腰にカイロサンド
それに➕して肩甲骨の間にも貼る！
そしてそして
仕事中にオススメしたいのが
足の甲と足裏も
小さめのカイロでサンドイッチ♪♪
ってコレお客様がしてたの
やってみたら
あったかいんだから〜♪♪
ふたつめ
着る布団、着る毛布で暖をとる
ここに➕して湯たんぽ！！
実際にわたしコレやってますが
サイコーかよ
です（笑）
コレしてる時は暖房要らないです。
みっつめ
ヒハツ&ジンジャー
ヒハツは温活の神と言ってもいいでしょう！
少し前にかなり効果があると
教えてもらった
冷えを取る漢方サプリ。
成分表をみたらヒハツと生姜が入ってました！
ヒハツは少しスパイシーで
好き嫌いあるかもですが
炒め物、カレーなど
工夫すれば気になりません！
どうです❓
簡単でしょ？？
そんなにお金かからないでしょ？？
でねー
こういうの「ふ〜ん」で終わらせるか
「一丁やってみるか！」で行動するかで
大袈裟だけど
将来の健康度変わりますからね
①カイロを使おう
②着る毛布、着る毛布feat.湯たんぽ
③ヒハツ&ジンジャー
これで君もポカポカさ
カラダ冷やさないでね
でわ☺︎
今日も読んでくれて
ありがとうございました
↓まだ下もあるよん♪
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