長年の体の不調で悩むあなたへ
冷え性、婦人科系トラブル、痩せないなどの
「長年の体調不調」はちゃんと改善できます！
セラピスト歴25年！
体質改善トレーナー兼エステセラピスト
柴崎麻紀です
はじめましての方は
柴崎麻紀のプロフィールをご覧ください。
先日久しぶりに叔母に会ったとき
「麻紀ちゃん体調とか大丈夫？」
と聞かれたので
「今のところはね」なんて
やりとりしたあと
「女の人は更年期とかね
あるからね。」って。
そういうの
聞かれるお年頃に
なったのです。
そして
同級生や同世代が
ホットフラッシュの症状
出てきてると聞くようになった。
でね、対策として
最初プラセンタ打つから
始める人が多いです！！
やっぱりいきなり
ホルモン補充療法とかは
抵抗ありますもんね！
だけど
プラセンタでは症状は
そんなに変わらないから
どうしよう？と、、、
更年期に限らずですが
症状が出てからだと
お薬じゃない場合
その効果が出るまでに
時間がかかると思います。
そして
プラセンタ以外に
大豆製品
高麗人参
など様々試して
規則正しい生活をしてもなお
症状が改善されないのなら
わたしだったら
漢方に頼ります。
それでもダメなら
ホルモン補充療法すると思います。
ホットフラッシュ
わたしは、過去に
子宮内膜症の治療で
経験してますが
ハッキリいって不快です
生活や仕事のクオリティが
下がる(T_T)
そして
1番大事なのが
更年期世代になったら
生活習慣を見直して
体を温めること
特に下半身を冷やさない！
これが予防になります。
サロンに来てくれてる
お客様方はほとんど
予防してる方、症状出てませんよ！
ハーブ温浴🌿
しっかり入ってますから❤️
よもぎ蒸し
酵素風呂
ホットヨガ
岩盤浴
体を温めることが
本当にほんとうに大事なの！！
それから腹巻きや
レッグウォーマーも必需品です。
更年期ケア
ホットフラッシュが出たら
出来る対策をする。
漢方薬を試してみる。
最終手段はホルモン補充療法。
このように
自分だったらの対策
更年期症状に立ち向かう
対策をプランニングしておくことが
おすすめです♪
年を取るのは嫌だけど
色々な経験も豊富になってきて
人生をより豊かに過ごせるのは
若い頃には味わえないものです♡
体調を整えて
味わい深い人生を
共にいきましょう
でわ
今日も読んでくれて
ありがとうございました
↓まだ下もあるよん♪
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