ダイエット難民になったら

いろんなダイエット方法を試してみる。
いろんなエステサロンへいってみる。
でも、なぜかダイエットが上手くいかない。

あなたには、そんな悩みはありませんか？






こんばんは。
高松市のエステ ロータス代表
30代からの美ボディ作りの専門家の松本香織です。


そんなダイエット難民になっていませんか？？


いろいろやってみている。
いろんなところへ行ってみている。

それでも上手くいかない。


そんなときは、一度自分の体質や生活習慣を客観的にみてみるのがオススメ。

自分の理想のために、本当に必要なことはなにか？？
やめるべきことはなにか？
そこを明確にしないと、ずっとずっとやみくもに頑張っても変化を実感できないかもしれません。


ぜひ一日の行動パターンや食事内容を1週間ほど書きだして、自分を客観視する。
そしてまずできること、やめることを一つずつ実行していく。
それが、
ダイエット難民から抜け出す近道です。


そんなことわかっていても、自分一人ではどうにもできない、、
そんなあなたには、こちらのカウンセリングで解決いたしますよ！！
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