自分を大事にしよう！という言葉をよくきくけど、
本当に自分を大事にするとは、どういうことなのかな？？
こんばんは。
高松市のエステ ロータス代表
30代からの美ボディ作りの専門家の松本香織です。
もったいないから。
口さみしから。
なんとなく。
自分のカラダにとにかく、食べものを詰め込んでいませんか？？
自分を大事にするとは、私は自分を大事にした食事だったり、自分を大事にする食べ方だと思う。
言いたいことをいったり、やりたいことをやるのも自分を大事にすることだけど。
私たちのカラダを作る源の食事を通して、自分を大事にすることを日々積み重ねていくことは、もっと大事なことなんじゃないかな？と思う。
ぜひあなたにとっての自分を大事にする食べ方はなにか？考えてみてね。
自分を大事にする食べ方は？の参考に、こちらのブログも読んでほしい♡
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美ボディエステ専門店 「ロータス」
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(不定休)
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