毎日暑い日が続いているけど、毎日毎日冷たい飲み物ばかり飲んでない？？
ヒップアップのエクササイズだけでは、ヒップアップしません。
バーベキューやビアガーデンとか、楽しい予定が沢山あってついつい暴飲暴食していない？？
こんばんは。
高松市 美ボディエステ専門店 ロータス代表の松本香織です。
特に今の時期に暴飲暴食をすると、あなたのヒップはたるんでしまうんですよーー！！
知っていましたか？？
女性にとっては、悲しすぎますよね(T . T)
そんな驚きの事実を、今日は大阪の風水薬膳®️アカデミーで学んできましたよ！！
季節と身体は深い関係があって、今は夏から秋に移動している途中の「土用」という時期。
まだまだ暑いけど、8月7日は「立秋」で秋のスタートの日でもある。
だから今日はまだ夏と秋の中間地点。
土用の時期には、胃腸に疲れが出やすいと言われている。季節的にも胃腸に疲れやすい時期に、冷たい飲み物ばかり飲んだり、沢山食べたりすると、胃腸は冷えて働きが悪くなるし、さらに沢山食べて胃腸に激務を与えると、いろんな不調が出てしまう。
その不調の中でも、胃腸が元気をなくすと「気」というカラダの働きの源、ガソリンみたいなエネルギーが作れなくなる。
胃腸で「気」を作っているから！
この「気」にもいろんな働きがあるけど、役目の１つに肌を守って、張りを与えてくれる働きがある。
女性にとっては嬉しい働き。
だって、この「気」のおかげでハリのある肌が保てるから♪
でも胃腸が疲れて、気が作れなくなると、
肌がたるむーー！！
だから、ヒップもたるむのです！！
ヒップアップのエクササイズだけでは、ヒップアップしません。
まずは胃腸を元気にしましょう♪
そのために、
まずは夕方を控えめに♪
ゆっくり噛んで腹八分目で。
体調をみて、夕方断食は一番オススメ。
そして、冷たい飲み物ばかり飲みすぎない。
涼しい部屋で、たまには温かい飲み物だってのみましょう♪
最近の体質で、特に「気」が少ないあなたにとっては、今すぐに暴飲暴食をストップして欲しい！！
私はどうかな？と気になったあなたは、ぜひ一度自分の体質知ってみない？？
胃腸を元気にして、美ボディも手に入れましょうね(〃ω〃)
高松市伏石東バイパス沿い おいしい広場より西へ徒歩1分
美ボディエステ専門店 「ロータス」
女性専用 完全貸し切り隠れ家サロン
★リピート率NO.1★ 大人気の筋膜リリース
❤本気で痩せたい❤ 血流ダイエットプログラム
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(不定休)
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