食べものをストックしておきたいあなたは、要注意！！

あなたは好きな食べものはありますか？？
ついついよく食べてしまうお菓子とかありませんか？


こんばんは。
香川県のエステ ロータス代表
30代からの美ボディ作りの専門家 松本香織です。


そのあなたの好きな食べものや、よく食べてしまうお菓子をストックして買いだめしたりしませんか？？




安売りしているから、、、
食べたいと思ったときに家に置いていないとイヤだから、、、
なんて、ついつい買いだめ。ストックしていませんか？？


ダイエットをしているなら、お菓子の食べすぎはやっぱり痩せない原因。
だから、お菓子のストックはオススメじゃありません。


じゃあお菓子じゃなければ、ストックしていいの？？
例えばナッツ類やドライフルーツなど。


お菓子よりは、食べてもカラダの栄養にもなる。
それは事実。

でも、本当はお腹がすいているわけでもないのに、とにかく食べたいからというときに、ストックがあるとなんとなく喰いの原因になるから、
どうしても食べたいときに、ちゃんと手間をかけて買いに行くのをオススメします。


今は便利な世の中。
あなたの食べたいものは、食べたいときに手に入ります。
ストックしたり、溜め込むのはやめて、
本当に食べたいときに味わって、食べたいものを食べる習慣心がけていきましょう♡


なんとなく喰いが多いあなたは、これを気をつけるだけでも痩せますよ♡


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