家族がダイエットを邪魔する？？

今日からダイエットを頑張ろうと思っていたのに、、、

お母さんが、たくさんご飯を作って待ってくれていた。

旦那さんに、晩酌を誘われてしまう。

子供が心配して、「ママ、なんで食べないの？」と言ってくれる。

こんな風に、家族にダイエットを邪魔されてしまう？！なんてことはありませんか？？

こんばんは。

高松市美ボディエステ専門店 ロータス代表

ティーセラピスト®︎の松本香織です。

その気持ちすごくわかります（笑）

私もはじめて家で断食をしたときは、母に心配されて、食べないの？食べなさいよ！なんて言われたりしました。

きっと家族は邪魔しているつもりは、ないんですよね。

ただ、心配なだけ。

ただ、一緒にご飯を食べれないのが寂しいだけ。

ただ、気になるだけ。

なんですよね（笑）

でも、これって当たり前のこと。

家族がダイエットに興味なければ、邪魔するつもりはなくても、いきなり協力してくれるわけではない。

特に夕食断食をするなんて、夜ご飯は毎日食べて当たり前と思っている人が世の中に多いから、結構な勢いで心配されたり、反対されたりする。

それでも笑顔でニッコリと、

「今日は夜ご飯を食べたくないから、食べないんだよー。」なんて乗り越えていくと、

日に日に健康になったり、きれいになる姿を実際にみると応援し始めてくれたりする。

続けてる姿をみても応援してくれるよ。

もし家族が理由でダイエットができないと思っているあなたは、ぜひ家族が応援してくれるように、楽しくコツコツダイエットを実行してみたらどうだろう？

もしかしたら家族を言い訳に、ダイエットしたくない理由が心の奥にあるのかもしれないね。

一人でダイエットするのが心細いあなたは、ぜひサロンにいらしてくださいね♡

あなたにお会いできることを、楽しみにしています。

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