私のパワースポット「やすらぎの里」でリトリート♪

約3年ぶりに、伊豆高原にある「やすらぎの里」さんへ1週間カラダとココロのおやすみに行ってきましたよ！

私がはじめて行ったのは、私がサロンをオープンする前のこと。

前の勤めの仕事を辞めてリフレッシュしたかったのと、新しく自分でサロンをはじめるためのエネルギーチャージのために行った。

そしてその時はじめて断食を経験した私は、価値観や人生観が変わり、素敵なご縁にも恵まれ、今はサロンを3年間たのしく続けることができている。

私がはじめてやすらぎの里さんへ行った時のこと★

↑少し古いブログなので恥ずかしいですが、よかったらみてね♡

はじめてやすらぎの里へ行ったときは、こんな風になっているなんて想像もつかなかったから、私にとってのやすらぎの里は「パワースポット」であり、次のステージに進む「ターニングポイントの場所」でもあるのです。

今回は3年間サロンを続けた私のカラダとココロのお休みのために。

また、伊豆高原の自然に触れたくて。

ただ、代表の大沢先生にお会いしたくて、行ってきました♪

3年ぶりのやすらぎの里は本館が移転してして、さらに素敵な空間になっていました！

代表の大沢先生をはじめ、スタッフの皆さん、ゲストの皆さんも本当に温かい方ばかりで、この空間にいるだけでカラダとココロが緩むんです。

こんな眺めが最高なテラスでのんびりして、マイナスイオンをしっかりチャージして。

山、海、田園、桜、神社などたくさんの自然に触れたり。

ヨガやウォーキングでカラダを動かして、温泉やマッサージで疲れをとり、食や日々の生活を豊かにするお話もたくさんきけたり。

そして、食事もすごく美味しいの。

カラダに優しい、素材の味。

私は今回も断食コースだったから、前半はスムージーやお味噌汁で胃腸をお休みさせるけど、後半はしっかり美味しいものを堪能しましたよ。

これは後半の食事ね(￣▽￣)

美味しいそうでしょー？美味しいのですよ♡

私が今回思ったことの一つは、

私自身もみんなも、私達は日々頑張りすぎているということ。

それは、日々の生活リズムが当たり前になりすぎていたり。

好きな仕事をしているから、気づかないうちに仕事ばかりしすぎていたり。

頑張ることが当たり前、頑張らないと怠けている気がして、気づかないうちに無理にむりを重ねていたりしている。

なんとなくみんなわかっていても、日々の忙しさに流されて、立ち止まるのが怖かったりしませんか？

ここに来ると1週間立ち止まるから、どれだけ自分のカラダとココロが頑張っていたか？頑張りすぎていたか？頭じゃなく、身体で、体感でわかるのです。

何十年も頑張ってくれている自分のカラダとココロ。これからも何十年も頑張らないといけないカラダとココロ。

あなたはそんな存在をどう扱っていきたいですか？

私は、仕事は好き。綺麗になることや楽しいことが好き。大切な人の力になることも好き。

でもそれは、元気でゆとりのあるカラダとココロがあってからできること。

やりたいことをこれからも長く楽しく続けるためにも、私はそんな自分自身のカラダとココロに定期的にお休みをしっかりあげようと思った。

もちろん日々の生活の中でも、カラダとココロにお休みをたっぷりあげることはできる。

でも頑張り屋のあなたや、仕事や家事で忙しいあなたこそリトリートでちゃんとお休みをとってみて欲しい♡

そんなあなたには「やすらぎの里」がオススメです！

私が特にオススメしたいのは、私も滞在したやすらぎの里の本館です。

やすらぎの里の本館のことはこちらをチェック★

またまた今回私は新たな気づきがあり、私の価値観は進化したので、またこれから3年後が楽しみになりました！

でも3年間やすらぎの里に来なかったのは、とても長く感じた（笑） 

これからは年1ペースでパワーチャージとターニングポイントを自分の意思で作るために、あらかじめしっかりお休み期間をとろうと思った。

あなたにとってのカラダとココロのパワースポットはありますか？

ぜひあなたにはとっての本当のパワースポット見つけてみてくださいね♪

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