私のサロンでは、ダイエットやボディラインを整えながら、お疲れや体質改善を希望としている方が多い。
日々の食生活を伺うと、ほとんどの方が食べ過ぎていたり、悪玉菌が増えそうな食生活をしているから、夕食断食をオススメしている。
夕食断食をすると、必然的に体重が落ちる。
でも、夕食断食をオススメしているのは、体重が落ちるからではなくて、カラダの根本のトラブルも改善して、なおかつ自分のカラダやココロの声としっかり向き合えるからなのです。
夕食断食での劇的ビフォー・アフターの例はこちらに載ってます♡ぜひみてね(╹◡╹)
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私も思う。
夕食断食ができないくらい、日々のストレスや忙しさにさらされているなら、
美ボディは作れないし、
夢も叶わないし、
幸せにはなれない。
ちょっとストレートすぎる表現だったかな?なんて、思うけど。
これ、本当に事実。
昔の私はそうだったから、
痩せたい!
自分のサロンが持ちたい!
なんて思っていたけど、夕食断食なんてできないくらい、自分に余裕がなかった。
だからもちろん健康的になんて痩せないし、仕事を辞めて自分でサロンを始める勇気もなかった。
難しいことにチャレンジして挫折を繰り返す前に、自分に休みをあげて、夕食断食してみることからはじめませんか??
はじめてのときは、一人だと不安という方もいると思うので、一緒に夕食断食にチャレンジしませんか?
同じ気持ちのみんなと楽しくやってみましょう♪
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