冷え症が気になるあなたは、何もやる気が起こらないことがよくありませんか？？
カラダとココロがつながっていると、世間でよくいわれるけど。
こうゆうことなんです（╹◡╹）
冷え症は一つのカラダのサイン。
冷えは風水薬膳®︎の考えだと、「気」が不足している状態。
ただのエネルギー不足。
そしてやる気が起こらないのもあなたに根性がないわけではなくて、ただのエネルギー不足で一つのココロのサイン。
そんなときにやらないといけないことがあるからと、無理してがんばっても、エネルギー不足の自分のカラダにムチうってがんばらせているような状態。
もちろん、がんばれるはずがない。
そんな場合は、まずその日のうちに寝ること。
冷え症でやる気が出ないあなたは、ついつい夜更かししていませんか？？
できるだけカラダを休めることは、エネルギー不足＝気虚のあなたには、ぜったいはずせないポイント！！
仕事で疲れているのに夜遊びに行くなんて、一番だめなパターン。
昔の私はよくこれをしてました（笑）ちなみに、私も気虚タイプです。
そして、冷たいものや油っぽいもののとりすぎには気をつけてね！
オススメ食材は、何より牛肉！！
ボディラインを気にしているあなたは、あまりお肉を食べないようにしているかもしれないけど、
牛肉は、「エネルギーを補う王様」といわれるほど効果が高いんですよ！
無意識に「今日はお肉が食べたい気分」なんて思うときはありませんか？
そんなときは、カラダがお肉を欲しがっているサイン♪
美味しく味わって食べてくださいね！
あなたの健康美を叶える近道は、あなたの体質や本質にあったケアです(*´꒳`*)
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