こんにちわ✨香川県高松のトータルセラピーサロンLotusの香織です🌟
私の好きなことの一つに、ヨガがあります
たまにレッスンを受けにいったり、お家では時間あるかぎりしています
なぜヨガに魅せられているのかは、よくわかりません（笑）
ただ気持ちいいし、ヨガをすると、心と体の調子がいい
そして、振り返れば、ヨガを生活にとりいれるようになって、以前以上に活動的になり、ポジティブにもなり、自分と向き合って私自身を客観的にみる感覚がみについたので、生きやすい感じがします🌿
もちろん他にもヨガの効果を上げればキリがないくらい、たくさんありますが、とにかくヨガしはじめて、さらに毎日が楽しいということです（笑）
そんな好きなヨガを今日は、高松市の一成院陽明殿さんで写経とともに受けてきました🌱
私にとって今年はじめてのヨガレッスンです😋
今日はみちる先生のヨガレッスンを受けてきました💕
みちる先生の声すごく癒されるんです
☆みちる先生のブログ☆
癒されながらのヨガで充実した時間を過ごした後は、
写経してきました💛
写経は今回で2度目 😆
教えてもらうがままに、ただ心をこめて、書いていきました
もちろんお願いごともしましたよ
普段しないことをするのって、やっぱりいいですね✨
身体や心の普段使ってないところが、刺激されてるのがよくわかります
普段の生活の中では、きっとごく一部の身体や心しか使ってないんだろうなって思うと、
普段しないことをあえてする時間をもつことは、とても充実した素敵な時間だなと思いました🐰
これからも身体と心に新しい風をしっかり吹かせていく1年にしたいなって思いました🐝
ぜひ皆さんオススメの新しいことも教えてくださいね🌹