波動を高めることで健康不安を取り除き、自由と時間を手に入れることができる
波動療法家（ホメオパス）の金澤ちかです
不安や恐れといういわゆるネガティブな感情は、私たち誰にでもある日突然起こり得るものです
不安は、ストレスの多い状況に対する正常かつ自然な反応です
その不安や恐れにホメオパシーは実にうまく対応してくれます
不安や恐れのメカニズム
恐れや不安から逃れるために私たちの体に組み込まれたメカニズムが発動して、ストレスレベルが上昇していると感じたときに裏で何が起こっているかを理解するのに役立ちます
私たちは、不安になり始めると、副腎はさまざまなホルモンを放出して、直面しているストレス要因に対処するのを助けます
コルチゾールは、最も必要なときに重要な臓器に栄養を与えるために、血流中のグルコースレベルを上昇させます
同時に、戦うか逃げるかの状況ではそれほど重要ではない他のいくつかの身体機能をスロダウンさせます
一方、アドレナリンは心拍数を増加させ、血圧を上昇させ、エネルギーと酸素を最も必要とする場所に供給します
このホルモンの組み合わせが、私たちが直面している状況に対処する最良の機会を与えてくれます
しかし、この反応は状況によっては命の恩人になることもありますが、不安が強すぎたり長引いたりすると、私たちの健康と幸福に有害な影響を与える可能性があります
症状は個人差がありますが、一般的には緊張、落ち着きのなさ、緊張感、震え、呼吸の速さ、動悸などがあります
慢性不安症の従来の治療には、通常、カウンセリングやCBT（認知行動療法）などの心理療法が含まれます
これは、人々が自分の経験を処理し、ストレスを最小限に抑えて対処する方法を見つけるのに役立ちます
場合によっては、薬が処方されることもありますが、これには多くの場合、望ましくない副作用や薬物依存の懸念が伴います
ホメオパシーは、不安を管理するのに役立つ安全で自然な療法です
おすすめの３つのレメディ
薬物を使用する前に、ぜひ試して欲しいレメディを３つご紹介します
Aconite（アコナイト）トリカブト
これは、突然激しいパニックを感じたときに有効なレメディーです
ショックやトラウマ体験によって引き起こされる可能性のある多くの恐怖、さらには死への恐怖があります
動悸、息切れ、顔面紅潮が起こることがあります
このレメディは、インフルエンザの非常に初期の段階、特に痛み、寒気の波、不安がある場合にも役立ちます
症状は深夜以降、早い時間帯に悪化する傾向があります
Arsenicum（アルセニクム）ヒ素
Arsenicum は、寒気と落ち着きのなさを伴う不安に適しています。
その人は疲れ果てているかもしれませんが、それでもそわそわしたり、歩き回ったり、心配そうに場所を移動したりしています
このレメディは、秩序と安全に関心があり、すべてをコントロールしたい人に適しています
差し迫った病気や健康問題についての継続的な心配の恐れがあり、仲間を欲しがり、多くの安心感を求めます
このレメディは、灼熱感、気道の収縮、呼吸困難を引き起こす咳にも役立ちます
消化器系の問題や灼熱の下痢もあるかもしれません
Gelsemium（ジェルセミウム）
これは、不安や心配に対する重要なレメディの 1 つです
それは、大きな脱力感、震え、さらにはめまいを伴います
極端な場合には、恐怖で身動きが取れなくなり、何もできなくなり、隅に隠れたくなるかもしれません
これは、古典的なインフルエンザの症状にも役立つ別のレメディです
手足の痛みと喉の渇きのない熱を伴う、重い無気力感があります
頭痛も起こりやすく、精神的に集中するのが難しい場合があります
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