6月23日
この日は美容室へ。
半年ぶりくらいにパーマをあてました。
イソフラボン不足だわなんて
黒豆を以前買ったのを思い出し
黒豆茶を作って見ました。
黒豆15粒を
水でふやけさせてレンジでチンで
お湯を注ぐって簡単な方法で。
老化や生活習慣病を防ぐ
冷え症の改善
目の不調、疲れを和らげる
アンチエイジング美白・美肌効果
ホルモンのバランスを整える
代謝を高める
集中力を高める
なんてびっくりするくらいの
いろいろな効果が。
で。飲み終えた後は
黒豆食べて。
気付いたら
なんか行き場をなくしたような
淋しさや暴食はすっかり大人しくなってました。
美容室の気分転換の効果か
黒豆の効果かは解りませんが（笑）
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