雑貨の旅①

ホンジュラスは産業という産業がなく

バナナやコーヒーの輸出に頼っています。



しかし小さい村で手工芸品を作っていたり

布を編む女性団体がいたりと

いいものがたくさんあるのです。


同期のEちゃんと

今回はその手工芸品を探しに2泊3日の旅に出ました。


同期ってとても素敵ですね。

とくに彼女はいつも笑顔で明るくて、

頑張っているのでこっちもまで元気をもらいました。


いつも日本人といると

つい愚痴ってしまうけど、

彼女とは頑張る価値観とか

何を大事にしたいかとか、

積極的にいこうとする姿勢とか

考え方が似ていて、

さらに頑張ろうって思えました。



今後の日本に帰ってからのことも考えて、

この旅の瞬間でさえも

コネクションを作ろうと動いている積極性には感動！


ちょっと最近まで

マイナスになっていた自分を反省。

どんなことがあっても

笑顔で前向きに進みたいって改めて思いました。



その街自体は

普通の街なんだけど、

素敵なカフェとレベルが高い中華、

好奇心旺盛で優しい人たちがいて、

とても素敵な旅になりました。

生活習慣改善講座

カウンターパートが日本に母子保健の研修に行ってきて、

その内容を還元すること、

これがとても大事。


彼女は熱心なので、

帰ってきてから、栄養の講座をやりたいとずっと言っていました。


帰国してから4か月、

私が年末の休暇に入る前日、

ようやく実施できました。

ずーっと前から準備してきたけど、

当日になって、変更することもあったけど、

実施できてよかった。



日本で習ってきた

栄養ピラミッド。

自分の昨日の食生活を振り返り、

それがバランスがとれているか、

枠だけ書かれたピラミッドにシールでマークしていきます。





今回招いたのは、県事務所で働く人、

医師や看護師だけでなく事務職の人も、5人くらい。

そのほかは県内3か所の医師と看護師。


自分の食生活を振り返り、

自分でこうやって変えていく、と宣言していました。

カウンターパートは、研修で習ったメソッドの説明と栄養について、

私は栄養ピラミッドとBMIとメタボリックシンドロームの診断となる

腹囲測定について、

食生活の改善について話をしました。

研修前には体重測定と腹囲測定を実施した。


まずは、自分が変わらなければと気づくことが大事。

そうやって自分で変わったことは

患者さんやほかの人への話をするときに役に立つ。


一人一人の意識が変わることが大きな変化につながる。


カウンターパートは日本で少しずつ頑張ること、

あきらめずに前に進むことを学んできて

実践している。


コーヒーを飲むときも

前までは3杯の砂糖を入れていたけれど、

それを２杯にして、

なれてきたら１杯にして

半分にして、

今は砂糖なしで飲んでいる。


少しずつこういう健康への意識も変わっていくことを期待する。


今回の研修はメンバーを入れ替えて今後も継続していく計画。


私はとってもうれしい。

やろうとしていたことが実施できたから。

そして内容もよかった。


あと半年、

私がやりたいと思っていることを彼女とだったら実現できるんじゃないかと

思っている。

しっかり準備をして、

話し合いをして、

あとは彼女の力を借りて実施に移すのみ。


ホンジュラスでまるまる過ごした2014年、

その最後の日にやりたいことができた。

みんな満足できるような研修ができた。

そのことがとても幸せに感じた今日。

クリスマス

日本もクリスマスムード最高潮でしょうか。

ホンジュラスはキリスト教の国、

みんな浮かれています。


そろそろ仕事が手につかなくなってきました。


今年はセントラルパークの盛り上がりがすごいです。



大きなツリー。

その周りの雪だるまたちもかわいい。



ナシミエントと呼ばれる、

キリスト誕生の瞬間を飾ったもの。


普通のおうちでもよく飾られているのですが、

公園の真ん中にでっかく飾られています。

グラシアスの街の教会や要塞も飾りになっています。



公園の隣の教会もライトアップ。

去年はこんなんじゃなかったのに。


盛り上がっている！


私は今年はホストファミリーと一緒ではないので

あまりクリスマス気分も盛り上がっていないけれど、

こうやって街でクリスマスを感じられるのは素敵。


まあ私はクリスマスを山で過ごすという、ある意味素敵な過ごし方をするんですけどね。

長い散歩小さな旅

友達のご両親が住む、ピナルというところに行ってきました。


いつも休みの日は誘ってくれます。

今日は初めて歩いていきました。

道草して、おしゃべりして、写真を撮って

1時間の道のりが2時間近くかかった。


山がきれいなこと、

木々の緑がきれいなこと、

鳥のさえずりが絶え間なく聞こえること、

すれ違う人がみんな挨拶してくれること、

暑すぎない日差し、

枯葉のにおい。

すべてが嬉しく感じた。



リマというすっぱくないレモンみたいな果物をかじったり、

畑に入って写真撮影したり、

ショートカットしたり、

小川を渡ったり、

それはもう

幸せいっぱいの時間でした。


友達のご両親も兄弟もいつも優しくて

いごこちがいい。

もうすぐ自分の国に帰ってしまう、大好きな友達と。


帰りに生みたての卵をもらい、

みんなで大事に抱えて帰りました。