一般にお茶は体に良いとされていますが
・お茶に含まれるタンニンは胃の粘膜の萎縮性変化をおこしやすい
・お茶は野菜のように洗ったり、皮をむいたりすることができないので
無農薬の安全なものを選ぶ必要がある
・ペットボトルのお茶には、乳化剤などの添加物が含まれていることがある
など、飲む際には注意が必要です。
アトピー治療で有名な病院でも
必須の食品リストに加えられているルイボスティーは
低タンニンで、活性酸素を除去するＳＯＤ様物質を含むとされています。
胃粘膜の萎縮性変化は、胃がんの原因になります。
そば茶、麦茶なら、タンニンが含まれていないので安心ですが
紅茶やコーヒーどくだみ茶、柿茶は、無農薬のものは
胃に負担の無いように空腹時を避けて飲むなどの
工夫をすると良いと思います
