トレーナーになる人ってたいてい子供の頃から運動好きとか物心つく頃からなんかしら運動してる人多い気がする。
ダイエット目的にジム行く人で運動大嫌いな人はたいていその温度差に引くんだよなぁ。
その温度差にいかに耐えれるかでダイエット成功するかしないかが決まる気がする。
健康診断で太り過ぎてる人に運動勧める保健婦さんもめっちゃ太ってる人いないし言葉に重みないんだよね。一度1年かけて体重絞って検診行った時もだいぶ体重絞りましたね〜という言葉からじゃなくまだ体重多いですねと機械的に言われただけってことがあった。
いかにストレス耐性があるかがほんとにダイエットできるかどうかが決まるんだな。
現在去年の8月の健康診断の時の体重から約15キロ減。あと5キロは減らしたいけどまだ1年くらいかかるかな。
減った後はいかにこの後の人生ずっとキープできるかなのでダイエットというか食事改善も合わせてやってるのでちょっと道は険しいかな。
今日も地道に運動して減らすよう努力しよう。