体重前日比0.3kg減

昨日も有酸素運動2本したのだが0.3kg減でした。

そこそこ激しい運動だったと思ったのになあ。

不健康になるほどカロリー制限したくないから下げるのは難しいのかな。

自分のやってるのはダイエットというか健康的な生活なので今はこれ以上下がらないのかな？

ストレスが1日強かったせいなのかも。困ったものです。